青埔教育基金會瑜珈線上課　雲林家扶親子樂悠遊

【記者陳昭宗雲林報導】青埔教育基金會為促進雲林家扶中心寄養家庭親子間互動，特由董事長張嘉郡與家扶志工汶珊在許珈珈老師帶領下，藉由視訊示範親子瑜珈，透過「相對放鬆站立、雙腳微微張開、雙手掌心輕輕互貼」搭配呼吸調節等動作，讓寄養爸爸或媽媽協助寄養童訓練平衡與協調性，也可矯正駝背、促進血液循環塑造優雅體態。

青埔教育基金會董事長張嘉郡指出，因應國內疫情警戒，為讓父母親與子女們在家有更融洽祥和的家庭生活，藉由簡易的瑜珈動作促進親子互動，創造正能量，更有助良善的身、心、靈發展。目前疫情雖邁向微解封，但仍有許多人不敢或不方便外出，她特別與許珈珈老師討論出一套親子、瘦身、伸展瑜珈課程，率先透過線上課程指導雲林家扶寄養家庭的親子們，讓運動鍛鍊增強身體免疫力，是一舉數得的居家休閒活動。

家扶寄養組督導林珊宇表示，以往家扶會在暑假期間舉辦寄養家庭親子旅遊，但今年因疫情而取消，小朋友們有滿滿活力，如今卻無處可宣洩，特別感謝青埔教育基金會張嘉郡董事長提供如此舒壓又兼具身心靈發展的「親子瑜珈線上課程」，尤其是伸展瑜珈部分，讓寄養爸媽與寄養童在日常生活就可以練習，增加身體的柔軟度，女性雕塑體態、男性強壯肌力，更可在瑜珈中增進親子情感。

家扶中心廖志文主任代表致贈感謝狀時也說，青埔教育基金會不僅提供線上課程，還貼心為服務家庭準備瑜珈墊，讓有心參加的家庭都能透過線上課程來學習舒壓、放鬆，並增強體力與耐力、靈活性，讓大人小孩都能樂在其中。

圖說：珈珈老師帶領青埔教育基金會董事長張嘉郡與家扶志工一同示範親子瑜珈，有效促進寄養家庭親子情感。（記者陳昭宗拍攝）