達賴喇嘛曾形容人性：「人類為了賺錢犧牲健康，為了修復身體犧牲錢財，很多人賺錢是為以後可以住特等加護病房，然後一直擔心未來無法享受；現在活著的時候忘了生命是短暫的，死時才發現，我們根本沒有好好的活！」
想想看，自己是不是就是這款人？
為什麼人的腦子會有和行為相矛盾的想法？醫師科學家施益民教授引用人工智慧大師閔斯基的話：「人類大腦是世界上最複雜的機器，可以改變你原本的程式。」因此，施益民說，慈悲心是可以被訓練的，而且可以一再的鍛鍊，越變越強大！從自身的同情正念開始，然後擴展到家庭成員、親戚朋友到陌生人，最後你不喜歡的、討厭的人、敵人，都發揮同情心，「這才是最高的同情心。」
這就是為什麼有人可以原諒一個兇手、一個世仇，以德報怨。
其實不只佛教，施教授說，所有宗教包括儒家講的「仁」都是慈悲！但能把慈悲心發揚到最高的就屬北傳大乘佛教：「第一個是無緣大慈同體大悲。不管你認不認識，世界上 75 億人都視為一體，平等心，沒有好、不好或者不同待遇差別，甚至拓展到眾生！更有趣的是，現代又加上憐憫後代子孫，而且無所住心，就是不要對慈善有任何執著，有執著的慈悲心不是真正的慈悲！」
佛陀超越了人體的生老病死，祂的悲心是要去除無明妄想所產生的痛苦，「所謂無明是婉拒真相，對實相的無知。一個是無常、一個是無我，無明會去抵抗無常和無我，心裡產生苦，就會造成生理變化，產生疾病，疾病更加劇心裡的苦。」
施益民用一個公式「釋迦牟尼佛定律」，好記好說明：
執著 x 無常 = 痛苦
「從演化、從生物學、從量子物理學來說，自然都是無常，但大家明知無常是真實的，所以經常講計畫趕不上變化，唯一不變的就是『瞬息萬變』！但卻總是執著與自己有關的人事物，潛意識裡把無常偷偷轉換成『有常』！」施教授講得太對了！
所以一旦執著的人事物呈現在無常之前，就讓人措手不及無法抵擋，因而產生負面情緒，例如貪嗔癡，造成痛苦，「那麼怎樣減低心靈的痛苦呢？就是放下執著，接受無常──緣起性空的智慧，那麼執著乘以無常的值是不是變小？但痛苦還是繼續存在，就必須除以慈悲利他！」
執著 x 無常 ÷ 慈悲利他 = 覺有情
「這就是佛陀在 2500 年前為人開出的離苦得樂處方箋！也就是佛法慈悲心建築在對實相的深刻了解、緣起性空的智慧上，而不是一般世俗的同情心。」
入菩薩行論：「乃至有虛空 以及眾生住 願吾住世間 盡除眾生苦」，施益民也很喜歡滿濟法師的這句話：「在利他裡，小我被消解，痛苦內化成力量如微小的水滴，願意流向海洋，成為大海的一部分。」證嚴法師早年也有一句話，非常動人：「解除人間的災難一定要從改善人心做起，就是慈悲、利他。」
回到人性弱點，施教授問：誰不怕老？不怕生病？「我們知道組織的發炎反應是造成人體生理心理老化的最大原因，不用花錢，就是增加慈悲利他心態，可以減緩組織的發炎反應！」增加免疫力、延緩老化，其實很簡單！
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