療癒植栽小角落 種這3種香草零門檻又好用

為了防疫讓待在室內的時間變長，走出戶外接觸大自然時間變短，難免情緒緊繃；不妨試試在家裡種些香草植物，除了點綴環境，還能舒緩情緒，幫助抗菌、清淨空氣，就連做菜時也能拿來入菜，一舉數得。推薦以下3種香草植物，栽種零門檻又好用。

圖/宅家就種這5香草，抗菌綠化還能放鬆身心靈。worldgym提供

1.艾草

艾草除了在清明節、端午節會拿來避邪，同時具有抗菌、消滅病毒的功能。本草綱目中，將艾草視為藥草，做醫療使用；而一般在家裡，艾草的使用方式也很多種，可以拿來泡澡、泡茶、驅蚊，還能用艾草加入水中煮沸，作為天然清潔劑，拿來清潔家裡環境，能達到抗菌效果。

圖/艾草的使用方式也很多種，可以拿來泡澡、泡茶、驅蚊，還能用艾草加入水中煮沸，作為天然清潔劑，拿來清潔家裡環境，能達到抗菌效果。擷取自adobe stock

2.奧勒岡葉

又稱為牛至、披薩草，常被拿來入菜，加到披薩、義大利麵、南瓜濃湯等；另外，也可製為奧勒岡葉精油。

圖/奧勒岡葉又稱為牛至、披薩草，常被拿來入菜也可製成精油。擷取自adobe stock

3.鼠尾草

鼠尾草的葉子具有抗菌、增強免疫力的功能，非常推薦泡茶飲用。可將兩小匙新鮮鼠尾草，或是一湯匙乾燥鼠尾草，注入200ml的熱水，靜置10分種左右，即為風味香醇的香草茶。而鼠尾草味道強烈，也可搭配其他香草，如百里香、玫瑰，讓味道更溫和；另外，燃燒乾燥的鼠尾草，也能達到淨化空氣的效果。

圖/鼠尾草的葉子具有抗菌、增強免疫力的功能，非常推薦泡茶飲用。擷取自adobe stock

市面上的香草琳瑯滿目，常見的還有薄荷、迷迭香、薰衣草等，建議在購買香草植物前，可以先思考自己需求的用途是什麼，使用精油，能達到抗菌、淨化空氣的效果，而自行種植香草，則能綠化空間，多看綠色植物，也能舒緩心靈、放鬆心情。