冷氣使人頭痛不出汗，３穴道改善冷氣病

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Heho健康網/巫俊郡

4 年前

近期除了疫情熱度，溫度也在攀升。大多數人居家辦公，一熱起來，馬上就開冷氣吹。但冷氣吹久了容易使人不舒服，頭悶悶脹脹、過敏症狀加劇。

冷氣病是什麼？

長時間吹冷氣、冷氣房太乾燥，或是突然進到溫差大的房間。一些對環境、氣溫調節能力較弱的人，就容易因為循環不良而有冷氣病產生，產生以下的這些症狀。

引發鼻過敏、氣喘
頭痛
肩頸痛
關節痛
皮膚搔癢感
血液、腸胃系統運作不佳
不出汗
眼睛乾澀

按摩這三個穴道舒緩不適

合谷穴：虎口併攏，肌肉突起最高處。

養老穴：手腕外側凸骨下方凹陷。

風池穴：頭頸部相接處，兩側斜方肌旁的凹陷。

每隔一段時間最好起身活動筋骨，有助於促進血液循環、放鬆肩頸肌肉。

圖/巫俊郡

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