居家上班要注意！久坐容易造成深部靜脈栓塞
新星聞/
4 年前
新星聞狂報／台北報導
全台進入防疫三級警戒，許多人都居家上班或是宅在家不出門，不過醫師要提醒即使待在家，也不要一直久坐，免得發生深部靜脈栓塞，甚至可能危及生命安全。
什麼是深部靜脈栓塞呢？深部靜脈栓塞(Deep vein thrombosis,DVT)是指深部靜脈的血液回流不佳，就會導致患肢腫脹。主要形成的主原因，包含：久坐久站，肌肉無收縮，使得血流變慢；高血壓糖尿病者，使血管壁受傷；血液疾病或癌症等造成。深部靜脈栓塞通常發生在單側下肢，會感覺患肢腫脹疼痛、溫度上升，當腫脹太過嚴重，會影響動脈循環，造成組織缺血壞死，即「腔室症候群」，若無緊急處理，很有可能需要截肢。當腦部的血管被血栓阻塞時，就會造成「腦中風」；當肺動脈被血栓阻塞時，會造成相當致命的「肺栓塞」，是臨床上重要的急症之一。
如何預防深部靜脈栓塞的發生呢？醫師建議儘可能每隔一小時就起來走走，或伸展下肢，避免久坐久站，也可以穿彈性襪、做抬腿運動，還有多補充水分。
在家工作或追劇記得每小時都要站起來走走或是伸展一下四肢喔。圖／擷取自網路
全台進入防疫三級警戒，許多人都居家上班或是宅在家不出門，不過醫師要提醒即使待在家，也不要一直久坐，免得發生深部靜脈栓塞，甚至可能危及生命安全。
什麼是深部靜脈栓塞呢？深部靜脈栓塞(Deep vein thrombosis,DVT)是指深部靜脈的血液回流不佳，就會導致患肢腫脹。主要形成的主原因，包含：久坐久站，肌肉無收縮，使得血流變慢；高血壓糖尿病者，使血管壁受傷；血液疾病或癌症等造成。深部靜脈栓塞通常發生在單側下肢，會感覺患肢腫脹疼痛、溫度上升，當腫脹太過嚴重，會影響動脈循環，造成組織缺血壞死，即「腔室症候群」，若無緊急處理，很有可能需要截肢。當腦部的血管被血栓阻塞時，就會造成「腦中風」；當肺動脈被血栓阻塞時，會造成相當致命的「肺栓塞」，是臨床上重要的急症之一。
如何預防深部靜脈栓塞的發生呢？醫師建議儘可能每隔一小時就起來走走，或伸展下肢，避免久坐久站，也可以穿彈性襪、做抬腿運動，還有多補充水分。
在家工作或追劇記得每小時都要站起來走走或是伸展一下四肢喔。圖／擷取自網路
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