【有影】現在流行什麼？在家看直播運動 超模師資更吸睛

匯流新聞網記者李映萱 / 台北報導

疫情持續拉警報，人人自危只能宅在家工作、追劇，不小心開啟亂吃模式，好不容易養成的運動習慣與身材，也因疫情肆虐、健身房暫時停業而難以維持。自雙北發佈三級警戒起，TRUE YOGA FITNESS全真瑜珈健身，即於官方粉絲團發起線上「居家鍛練挑戰」，讓每個人抗疫宅在家，運動不斷線。

瑜珈健身房業者表示，直播會於每週一至週五連續不間斷，推出的課程有瑜珈、有氧、舞蹈等多元內容，超強師資陣容與熱門團體課程，都能在線上免費觀看，不只讓會員持續維持運動習慣，也讓非會員透過線上直播，體驗老師與課程的魅力，一同鍛練來提升免疫力。

直播首波即以代言人超模杜威帶來30分鐘爆汗功能性訓練，揭開線上課程的序幕，而廣受好評的各式瑜珈課程，與超人氣舞蹈老師的熱舞教學影片，在短時間即衝破上萬人次觀看。

此外，瑜珈健身房即將推出「教練帶你練」單元及「60分鐘完整線上課程」，無論是瑜珈人、健友，亦或舞蹈、有氧愛好者，都可在官方粉絲團得到充足訓練，在嚴峻的疫情中，持續運動提升免疫力，保護自己對抗病毒。

照片來源：資料照片

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