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金大邀李寧遠線上開講:運動×營養與傷害防護

大成報/于郁金 2021.05.24 20:24
新聞圖片【大成報記者于郁金/金門報導】國立金門大學為幫助學生養成運動習慣,並提升營養與傷害防護的知能,日前該校邀請輔仁大學第5任校長李寧遠擔任「通識領袖講堂-僑領講座」課程講座,主題是:「運動、營養與傷害防護」,為因應國內疫情嚴峻,本次演講採視訊方式進行,防疫不停學!

金大校長陳建民表示,防疫刻不容緩,金大自5月15日起至6月底止,全校所有課程皆採取遠距教學上課,並呼籲於此期間如非必要,應避免出入公共場所,並在宿舍及家中準時上線學習。陳建民說,非常感謝李寧遠校長擔任本次課程的講座,讓學生在家中獲得新知,並可學習大師典範、風采。

金大副校長陳奇中表示,李寧遠學經歷俱優,他畢業於國立臺灣大學醫學院生化所碩士、國家理學博士,並至美國堪薩斯州立大學博士後研究;李寧遠曾任輔仁大學民生學院首任院長,之後擔任該校第5任校長,是輔大在臺復校後第一位非文科出身,並擁有科學背景校長;李寧遠專長領域在營養學、運動與營養及飲食文化,本次講座採取預錄方式,讓學子及地區民眾等皆可透過該講座YOUTUBE頻道聆聽學習。

李寧遠勉勵學生應培養良好的運動習慣,尤其是在現今疫情蔓延情況下,運動可增強免疫力;分享每日飲食指南,除了運動外,也要吃得健康。李寧遠說明,造成運動傷害原因有:熱身運動不足、身心狀況不佳、過分緊張導致肌肉不協調、求好心切等關係;運動加上營養再加上適當休息,才是生理性上「健康」,充足運動、保持愉快心情、按時接種疫苗並建立一個積極生活型態,相信全民皆可度過此次難關。

金大表示,下一場次「通識領袖講堂-僑領講座」為6月4日(五),邀請東吳大學校長潘維大演講「在新興科技影響下的高等教育」,因防疫關係,本學期講座已不開放校外人士及非修課學生入場聆聽,鄉親可透過「國立金門大學通識領袖講堂YOUTUBE頻道」線上觀看、學習。新聞圖片新聞圖片

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