匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導
迎接新生兒，不少新手爸媽總是拚了命的採買及準備，尤其樂於打造一個舒適的嬰兒房，但小心錯誤觀念可能讓嬰兒床瞬間變成死亡陷阱！國健署點名，如果為了方便照顧而讓寶寶與大人同床睡，或怕寶寶著涼於嬰兒床鋪上厚厚的軟墊及棉被，甚至以填充娃娃、玩具等布置嬰兒床，都會提高嬰兒猝死或窒息死亡的風險。
根據衛生福利部近6年（2014年到2019年）統計資料顯示，嬰兒猝死症候群（SIDS）高居嬰兒前十大死因。
國健署署長吳昭軍表示，近年來嬰幼兒睡眠期間猝死的新聞時有所聞，去年就有一名媽媽讓3個月大男嬰趴睡在床上，之後離開去煮飯，30到40分鐘後返回才發現男嬰嘴唇和臉發紫、已無呼吸心跳；還有另一名4個月大女嬰餵奶之後，與媽媽同一張床睡覺，結果媽媽起床發現女兒臉部朝下被棉被覆蓋，失去生命跡象。
類似不幸事件，其實都可以避免。吳昭軍強調，家長一定要遵守「5招安心睡」：不趴睡、不用枕、不同床、不悶熱、不鬆軟，才能提供寶寶安全的睡眠環境，避免一時的疏忽造成一生的遺憾。
所謂「5招安心睡」即為：
第一招「不趴睡」：正確姿勢是「仰睡」，側睡因容易翻身成趴睡亦不建議，另切勿讓嬰兒趴睡在父母或照顧者身上。
第二招「不用枕」：1歲以下嬰兒不需使用任何枕頭，坊間流傳的塑頭形枕頭及增高墊，反而可能提高窒息風險。
第三招「不同床」：遵守「同室不同床」原則，勿讓嬰兒與主要照顧者或兄弟姊妹睡在同張床。
第四招「不悶熱」：保持通風，保暖可使用睡袋型睡衣，或以包巾包裹孩子，並切記將手臂露出，避免蓋住臉部。
第五招「不鬆軟」：睡眠區域不宜有任何鬆軟物，如枕頭、棉被、毯子、填充玩偶，床墊應平滑堅實，不建議使用防撞護墊及記憶海綿床墊。
照片來源：示意照／翻攝自Pexels
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