台北「張老師」呼籲拒絕親密關係間暴力行為

記者李訢愷/新北市報導

近期時常傳出親密關係間暴力行為，包含感情生變就以「毀掉對方一切」等文字情緒勒索威脅、因爭吵衝突而以毆打方式傷害伴侶、時刻尾隨緊迫盯人甚至監控對方生活等方式。若發現交往對象有暴力傾向時，如何保護自己，台北「張老師」有以下幾點提醒：

1. 觀察狀況：觀察對方情緒高漲的跡象有哪些，當發生類似可能遭受暴力的情境時，心理做好準備，而當下先不要急於溝通或爭論。

2. 求援管道：先瞭解有哪些信任的朋友或鄰居在發生狀況時可以協助自己，以利他們幫忙，也可以確認離家最近的警局位置。

3. 保護身體：若遭受肢體暴力時，保護自己重要的身體部位，包含頭部、臉部、頸部、胸部、腹部等。

4. 緊急行李：整理好日常重要物品小包，包含證件、提款卡、存摺、印章、簡易衣物，做好遇到緊急情況時離開的準備。

交往中難免有衝突與摩擦，應適時經由溝通協調的過程來解決，但若對方已施加親密關係暴力，包含利用攻擊性語言傷害的言語暴力、動手毆打的肢體暴力、尾隨監控種種高壓行為的精神暴力等，就應適時求助。除平時做好準備、必要時進行通報110或113讓資源介入協助之外，關於親密關係衝突造成心中的憂慮、緊張、害怕等，也可以撥打「張老師」1980輔導專線，讓「張老師」陪伴與關心您。