別讓口罩白戴！脫口罩的 6 大NG行為

國內疫情在短短幾天風雲變色，隨著確診人數大增，最簡單、有效的防疫就是「戴口罩」、「勤洗手」、「減少外出」。為了避免污染口罩，在戴口罩之前，一定要先洗手，然後按照正確的方式戴上口罩，才能有效降低被傳染的風險。

戴口罩正確４步驟

1. 開：打開包裝，檢查口罩有無破損情況。
2. 戴：將兩端的鬆緊帶掛上耳朵，鼻樑片固定在鼻梁，口罩拉開到下巴。
3. 壓：輕壓鼻樑片，讓口罩與鼻樑緊貼。
4. 密：檢查口罩與臉部內外上下是否密合。

除了戴口罩之外，脫下口罩的時候，也是病毒會趁隙傳染的時候，因此脫口罩的方式也是很重要的。多數人在脫口罩時多數人都隨便放在桌上、包包裡面，其實這些都有可能讓你暴露在風險之中，以下就來告訴你有哪些常見的「脱口罩」ＮＧ行為。

常見脱口罩的 NG 行為

• 脫下口罩放在桌上
• 脫下口罩，沒洗手就揉眼睛、挖鼻孔、吃東西
• 脫下口罩，揉一揉丟到垃圾桶
• 脫下口罩接觸到口罩表面沒洗手
• 脫下口罩把口罩剪碎
• 脫下口罩，內外面交換再戴

脫口罩的注意事項

1. 拿下口罩時，請拿著耳帶部分，並把外面那層包在內部進行反折，但如果兩面都有污染，則不須反折。

2. 若接觸到口罩表面，還沒洗手前請勿千再碰觸其他地方，包含自己的身體、揉眼睛等。

3. 脱完口罩，一定要馬上洗手。

4. 脫下的口罩千萬不要放在桌上，或是其他的地方，一定要馬上丟棄。

5. 如果有咳嗽、流鼻涕等症狀，或是周圍親友有症狀，請將脫下的口罩放在夾鏈袋封好，再丟入垃圾桶中。

圖／艾蜜莉

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