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如何調適吃醋的心態? 桃園「張老師」建議4個小撇步,讓感情順利加分

中央社/ 2021.05.17 15:51

(中央社訊息服務20210517 15:50:56)本月報載2男為了少女爭風吃醋,雙方相約在橋下談判,期間2人一言不合,當場爆發衝突其中一方遭人持刀傷害送醫。許多人,在感情不穩定、不順利之後,總是害怕伴侶和其他異性的互動,於是限制伴侶和異性的交友界線,或是常常吃醋生氣讓雙方陷入爭吵當中,這樣反而不能解決問題。

在一場戀愛關係中,情侶雙方都會經歷複雜的情感變化,尤其是隨著兩人關係的拉近,吃醋這種心理狀態十分常見。如果你感受到對方在關係中出現讓你感受不到安全感,先試著與他溝通最近兩人的關係是否出現其他問題。如果是對方做了讓你不開心的事情,應該要告訴對方,具體說明哪些事情讓你感受到不悅,溝通協調出一個彼此有共識的方案,而非報復性的誘發對方吃醋、感到難受。同時,也問問自己,在關係中想要得到的是什麼?如果是另一半的關注,那麼應該思考的是,有什麼事情能讓另一半看見自己,卻又不會傷害彼此關係的作為。

每一個吃醋行為背後,可能是在乎和重視;而嫉妒的情緒背後,可能是擔心和缺乏自信心和安全感。桃園「張老師」建議可以:1.雙方互相多溝通;2.多站在對方的立場思考;3.嘗試做些讓自己感到快樂的事情分散注意力;4.想想看自己的吃醋或嫉妒是合理的嗎?當您有遇到相關的困擾及煩惱時,桃園「張老師」提供免費服務專線1980(依舊幫您),會有專業的輔導人員協助您,有時候吃醋的表現也是愛情的調味品,但是凡事都應該過猶不及,如果吃醋已經逐漸演變到了嫉妒,就需要及時重視這種心態,感情中互相尊重才能長長久久。

訊息來源:社團法人中國青年救國團

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