搭車就可能摸到病毒！美國CDC教「通勤」時防疫4招

新冠肺炎疫情持續延燒，包含先前的華航機師及諾富特的確診個案足跡足跡遍佈雙北、桃園、機捷、嘉義等處，再加上近日的基隆、宜蘭等到處都有確診個案傳出。而大眾交通運輸是大家最常搭乘移動工具，除了要戴好口罩外，下列 4 大動作也不可少，才能做好自己的「防疫」措施，以達到真正防堵大規模的社區感染，或是讓自己暴露在感染的風險中。

一、請務必戴上口罩

美國疾病預防控制中心（CDC）建議，有急性呼吸道症狀、發燒的人，最好都待在家裡，直到所有症狀結束後 24 小時，才可以再出門。

但這個沒辦法管制到所有的人，所以雖然大眾交通運輸都頻繁的在消毒，但旅客來來去去，在空氣中也可能有上一波還沒消毒的病毒，加上又是密閉空間；建議一定要戴上口罩，保護自己也保護他人。

二、儘量背對他人，並不要講話，想咳嗽請拿消毒紙巾擋住口鼻

在開口講話、打噴嚏或是咳嗽的時候，飛沫可以噴濺 2.5 公尺遠，而且速度很快，即使有戴口罩，還是可能從口罩的縫隙散出來；所以在搭乘大眾交通工具的時候，每個人的「口鼻眼」最好都不要相對，彼此背對，才不會噴濺出來。

如果真的很想咳嗽或打噴嚏，也要用手肘，或是消毒紙巾把口鼻整個擋住，避免把病菌傳出去；千萬不要用手擋住口罩。

三、人與人保持2公尺距離

上述有提到，飛沫可以噴濺 2.5 公尺遠，所以除了擋住口鼻之外，最好每個人之間都相隔 2 公尺，減少飛沫傳染的機會。

四、減少直接碰觸把手、座椅的機會

雖然「洗手」至少 20 秒，才是預防病毒最好的方式，但在沒有肥皂、水的情況下，還是要保持手部的乾淨。

美國 CDC 也表示，在搭乘大眾交通工具的時候，最好可以先把會觸摸的把手、座椅都自己先消毒過；可以攜帶幾種物品，配合使用

1. 乾洗手：消毒自己的手。
2. 噴霧式酒精：噴在乾淨紙巾上，可以擦拭把手或座位；千萬不要直接噴灑在物品上，可能引起危險。
3. 消毒紙巾：可以直接擦拭把手或座位。

參考資料

美國CDC：Coronavirus (COVID-19)

文、圖／盧映慈、彭幸茹

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