最營養的餅 胡蘿蔔絲餅
慈善新聞網/
5 年前
紅蘿蔔養肝名目、增強呼吸道，但紅蘿蔔葉營養素更甚紅蘿蔔，富含礦物質，維生素A、B1，並保護腸胃、視力、幫助消化。
材料用量：胡蘿蔔200g、胡蘿蔔菜60g、薑黃粉4g、葛鬱金粉60g、麵粉240g
調味料：藥膳薑泥1匙、冬菜粉2匙、糖2匙、白胡椒鹽1小匙
水量：400g
步驟：
- 紅蘿蔔切成絲，紅蘿蔔葉切成末。
- 將紅蘿蔔絲、紅蘿蔔葉末放入容器裡，再加入麵粉、葛鬱金粉、秋薑黃、冬菜粉、糖、藥膳薑泥，最後加入水，均勻攪拌。
- 起油鍋，放入紅蘿蔔絲漿泥，均勻壓平，開中火慢煎。
- (食譜提供：彭冉妹、朱正琇)
- 撒上胡椒鹽，完成。
(食譜提供：彭冉妹、朱正琇)
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