救國團給你跳出自我、舞動人生

(中央社訊息服務20210414 14:18:50)想運動卻不知道從哪裡入門？想跳舞卻又怕一個人的孤單？臺南市救國團崇德中心推出一系列課程，只要有興趣就可以學會各種不同舞蹈風格。

基礎有氧課程加上舞蹈元素，隨著家峰老師的創意編排讓每一堂課都有不同的風格體驗及身體部位的訓練，除了肌力訓練及心肺運動，更在歡樂的氣氛中享受暢快流汗的感覺！『熱力混合有氧』課程用正確的運動方法，養成運動習慣，達到減少脂肪雕塑身材的效果。看著電視上偶像歌手又唱又跳的酷模樣，想學卻跟不上音樂的節奏和速度嗎？『韓風性感MV熱舞』玟綺老師拆解熱門歌曲『ROSÉ - On TheGround』，MV舞蹈動作並分段教學，在音樂律動中盡情跳舞，讓您和韓國偶像一樣可愛又性感。『現代爵士舞基礎』充滿動感的多元化節奏型舞蹈，舞步揉合著剛與柔的特性。課堂中教授一系列舞蹈技巧和組合的練習，同時培養音樂節奏感，讓學友在輕鬆的氣氛中學習。

崇德終身學習中心5-6月課程已開始受理報名，安排多項瑜珈有氧相關課程，包含: 伸展提斯(初級)、窈窕曲線有氧、熱舞派對有氧，歡迎有興趣的民眾關注「救國團崇德終身學習中心」粉絲團查看最新消息！歡迎您加入救國團終身學

習的行列！洽詢專線：臺南市救國團崇德終身學習中心06-2678039或上臺南市救國團網站瀏覽http://tnctc.cyc.org.tw。

訊息來源：社團法人中國青年救國團