動腦樂活不易失智 右昌圖書館在地好資源

【大成報記者張淑慧/高雄報導】 高雄榮家在春暖花開的4月份與右昌圖書館合作至宏榮社區關懷據點帶領長輩樂齡學習。活動由右昌圖書館志工群曉雨老師、熊媽老師、芷廷老師…等5人合作設計，帶來一連串健腦活動及樂齡活動，讓長輩動動腦筋不易失智。

活動一開始曉雨老師用活潑的簡報向長輩說明何謂失智症以及失智症有哪些警訊，提醒長輩如果出現下列症狀，如記憶衰退到影響日常生活、無法熟悉原本的事物、語言表達或書寫出現困難…等，就應該到醫院檢查是否有失智問題；最重要的是，長輩在日常生活中每天固定做10分鐘的快速記憶或快速影像、圖片的排序思考或記憶，可以活化腦部、有效預防失智症。

為了讓長輩們活化腦力，曉雨老師設計數字動腦測驗讓長輩做腦部體操，在有限時間內如何將一排數字相加並找出有2或8的數字。只見長輩拿到動腦測驗紙後，紛紛拿起筆非常專注地聽講及計算。馮阿嬤打趣地說：「我很久沒考試了耶」。直到測驗時間到長輩們還在努力寫，直說考卷沒寫完不能下課，認真的模樣既逗趣又可愛。老師用翻轉180度的圖片幫長輩做轉向思考測驗，詢問長輩翻轉180度的圖片內容是甚麼，想不到除了一兩位長輩反應比較慢之外，其他的長輩都可以在三秒內說出圖片名稱。曉雨老師笑著說：「你們這一班的長輩是資優生都沒失智，以後每天10分鐘動腦訓練更可以訓練腦力有效預防失智症喔。」

宏榮里陳里長特別感謝高雄榮家連結資源，將右昌圖書館資源引進社區照顧據點，共同為社區長照服務而努力。高雄榮家表示，連結社會資源、共同看顧鄰里內照顧據點的長輩是榮家服務的外展，高雄市立圖書館右昌分館是在地非常棒的樂齡資源，離宏榮社區關懷據點只有10分鐘車程，鼓勵長輩可以到圖書館借閱書籍，多看書、多走動、曬曬太陽、