台鐵出軌意外 許瑞云醫師談如何處理恐慌情緒

　　台鐵太魯閣號出軌意外造成乘客嚴重死傷事件引起各界關注，花蓮慈濟醫院能量醫學中心主任許瑞云醫師對此感到不捨及難過。許瑞云也在臉書上提供過去曾針對災難後如何處理恐慌情緒的影片，希望能對於此次不幸意外有情緒的民眾有所幫助。

　　許瑞云醫師在個人臉書上PO文指出，她經常搭台鐵火車來回花蓮和台北，在上次普悠瑪號出事之後的半年之間，每次經過發生事故之地，總能感受到很沈重的能量。

　　許瑞云醫師PO文內容指出，除了沈重之外，還夾雜著不少恐懼痛苦的情緒能量，應該是事故的當時遺留下來的。

　　許瑞云醫師提及，這個沈重的能量大概持續了好幾個月才慢慢減弱了。搭火車經過那附近總會祝福這些生命，也提醒自己要好好的活在當下，感恩還能好好的呼吸、好好的吃飯、睡覺、走路、工作。

　　許瑞云醫師表示，生命很無常，隨時都可能消失，但很多時候我們卻花太多時間在抱怨、生氣、冷戰、怨懟。跟家人、朋友相聚的時間其實並沒有想像中的久，試著常給彼此一個溫暖的擁抱、愛的關懷和言語，因為我們不知道明天是否還有機會相見呢？

　　許瑞云醫師指出，藉由這個事件讓我們提醒自己時時刻刻都要多用心，不要因為一時的便利或漫不經心的行為而造成自他重大的損傷。也順便提醒自己平時開車、騎車、走路不能貪快、貪方便，自他的安全才是最重要的！晚一點到總比永遠到不了來得好。

　　許瑞云醫師表示：「讓我們為所有受到驚嚇、受傷或死亡的人送上最虔誠的祈願和祝福！也讓我們感謝所有努力搶救的救災人員和醫護人員」！

許瑞云醫師也在臉書PO提供過去曾針對災難後如何處理恐慌情緒的影片，網址如下:https://www.youtube.com/watch?v=38hifW6TX7Y

（撰文：許瑞云、TCnews新聞中心編修，圖片：TCnews圖像資料中心）