醫學診所 郭沛潔院長
大家好，我是洛桑預防醫學診所 郭沛潔醫師，我們今天要教大家如何在每個月生理期來腰痠、小腹脹痛很不舒服的時候，我們要怎樣在家裡自己用簡單的一招，來解決經痛的困擾。
我們要教的這個按摩穴位，這個穴位在我們手上虎口的合谷穴，合谷穴要怎麼找呢？
STEP1
手掌打開
STEP2
找到大拇指食指延伸的交叉點
STEP3
中間的點就是合谷穴
STEP4
輕柔按壓合谷穴
經痛的時候按摩合谷穴，可以很快的緩解經痛。
這篇文章 【1分鐘養生術】一招舒緩經痛 醫師：簡單又快速 最早出現於 滔新聞。