【有片】張念慈－弱肌女的24堂教練課ep5挺過就不苦了

桃園電子報

桃園電子報/桃園電子報綜合報導

5 年前

資深媒體人張念慈同時還是一位癌症患者、兩個孩子的媽，她正面樂觀的人生態度，促使她開設「失敗要趁早－張念慈」臉書粉專及Youtube頻道，想透過分享學習更有效、職場生存術、親職停看聽、正向人生觀4個主題，幫助大家學會不怕失敗，樂觀面對。

前陣子張念慈採訪一位健身教練時，耳根子軟的她花3萬多元買了24堂教練課，想透過自己來實驗，告訴大家健身是不是真的有成效？圖：截自youtube「失敗要趁早」

前陣子張念慈採訪一位健身教練時，耳根子軟的她花3萬多元買了24堂教練課，想透過自己來實驗，告訴大家健身是不是真的有成效？到了第五堂課，張念慈說，前面四堂課都是在訓練自己忍耐力的階段。

影片授權提供：youtube「失敗要趁早」

張念慈表示，覺得花錢買教練課是值得的，因為心態改變了，開始願意在平常時自己做訓練，雖然還是覺得很累，每次訓練時心裡都在爆粗口，「幹嘛花錢整自己？」，每一個起步，都好痛苦！但她還是堅持不懈的撐下去了。

張念慈佩服的說，「能做重訓的人真是人中之人！」，我們可以選擇不負重，不要被「苦其心志，勞其筋骨」，這都是人生的選擇。但是，有沒有可能，為自己勇敢一次？也許，在挺過痛苦的試煉後，你會發現，原來認真的自己，竟然有如此燦爛的可能性。

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