春氣正盛常見的毛病與治療

 

春氣正盛（春分），許多人開始有「春睏」與「胃酸過多」的情況，為什麼會有這兩種情形？怎麼解？

三折肱而成密醫的在下我，提供親身人體實驗結果給各位做參考：

【春睏 昏昏欲睡 四肢乏力】

● 原理

天氣變暖後容易昏沉、精神不振。

春天濕氣大增，會困住脾「升清降濁」的功能，「清氣」不能上升，頭部及四肢會有疲倦乏力的情況。

補充：我在胃寒或胃酸過多的時候，一樣也會有昏昏欲睡的症狀。

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● 治療

這時候需要祛溼，化掉脾功能的拖累。

但問題來了，祛溼的作法很多，一般流行的 #薏仁水或者紅豆薏仁粥，並不適用所有人。

以我個人的經驗而言，薏仁的寒性反而讓我的脾胃更糾結，寒氣濕氣一起出不來。

胃寒的人，或者像我們這種大量與外界交換寒濁的體質，#茯苓 是頗為適合的素材， #玉米 也是降濁利尿的好物，黃色食物以五行來說，本來也是補脾胃的。

以外用法而言，#艾灸 我很喜歡，但使用量要斟酌，因為艾草極陽，灸到流鼻血也是有可能的。

 

【胃酸過多/胃食道逆流/火燒心】

● 原理

春季走五行的「木」，升發肝氣，肝氣旺，剋到脾胃，被剋之後反彈，分泌過多胃酸。

● 治療

二不二要 —

一不

請 #嚴格戒掉外面賣的所有甜食 (以及所有含化學原料的零食)，糖精超極傷胃 (但好的糖/黑糖冰糖 並不傷胃)，

春氣已傷胃，糖精味精防腐劑又再補刀，你的胃已哭倒長城。

二不

#嚴格戒掉狼吞虎嚥。

請允許你的唾液分擔脾胃的工作，代替脾胃拜託您 ~~

(這個方法非常有用 !!)

一要

#普洱茶加薑。

喝下兩杯立馬聽到胃在微笑歡唱。

二要

現代科技越來越重視天然ㄟ尚好。

最近發現一般藥房裡頭已經在販售一種 #天然海藻成分製造的錠狀嚼片，吃下去之後可以在胃裡頭形成很多海藻寶寶的泡泡，讓胃酸乖乖被包住，效果好棒棒 !!

我吃下人生第一顆的時候，覺得整個地球在飛揚 ~~~~~~

 

氣脈稍通的人，#胃的不適是會讓胃經也疼痛的，譬如膝蓋(附近)痛、頭痛(太陽穴、眼窩)等等。

我過去幾年的春天，有時候頭會痛到想要直接往生。

這是我過去三年血淚史的淬鍊精華，希望能幫助其他有緣人不要走冤枉路。

祝大家健康快樂 !! ^^

圖：來我家偷腥的小蜜蜂