防疫動滋動滋！全民憑「這張卡」享好康 免費運動一個月

▲響應防疫新生活運動，健身業者推出好康(合成照片)。

匯流新聞網記者陳儀潔/台北報導

大家手上的健保卡，功能多多，除了看醫生還能報稅、買口罩，現在又多了一項優惠好康！為了響應「防疫新生活運動」，有健身業者推出全民健康方案，憑健保卡，免費兌換運動一個月，要鼓勵民眾減少宅在家，適時出去走走、到健身房暢快運動一下。

國家衛生指揮中心提倡「樂活防疫 健康生活」運動，相關研究發現，健身運動決定心情！運動頻率在每週2天以上，能有好心情；相反的，疫情中減少運動頻率的話，民眾容易產生心情低落現象。World Gym在疫情期間，要讓全民享有好心情，再度推出全民健康方案，年滿20歲的民眾，在3/31前憑健保卡，可享一個月免費運動會籍，同時如果想加入會員，還可享入會費0元好康！

在防疫情間，免疫系統能力是對抗病毒的關鍵，用運動提升自我保護力，就是一大重點，當然安全且紓壓的運動環境也相當重要！World Gym除了要求工作人員戴口罩之外，進場也採實名制，在全台會所設置紅外線體溫感測儀，減少接觸風險，另外也設置「防疫消毒小組」，在營運時間，加強消毒「頻繁觸摸區域」，像是：電梯按鈕、器材手把、樓梯扶手、置物櫃門等等，讓民眾安心動起來。

民眾可以避開下班尖峰時間，選擇離峰時間進場，不用排隊等器材，也可以減少陌生接觸，不過想要健康防疫，除了維持規律運動之外，還要均衡飲食、正常作息以及配合防疫措施，像是戴口罩、勤洗手等，保持社交安全距離，才能真正做到防疫。

照片來源：World Gym提供、翻攝網路

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