乾眼症避免過度使用3C　感到乾澀不適務必就醫

記者林重鎣／台中報導

台中70多歲陳姓老婦長期飽受眼睛乾澀、紅腫痠痛之苦， 生活極大不便，檢查結果為瞼板腺功能障礙合併乾眼症， 雖嘗試熱敷、人工淚液治療均都不見效， 直至接受脈衝光雷射及瞼板腺擠壓治療，當下痠脹感、 異物感便大幅緩解，令患者相當欣喜， 療程結束後總算解決心頭大患，笑說：「目睭變金清」！

亞洲大學附屬醫院眼角膜暨眼整形科主任江鈞綺表示， 乾眼症多與年齡、特殊體質（如酒糟鼻、異位性皮膚炎等）、 經常化眼妝、長期使用隱形眼鏡、3C產品有關， 患者容易出現眼睛乾、紅腫灼痛疲勞、眼睛有異物感、 短暫性視力模糊等乾眼症狀，使得眼睛不適、眼表損害、 視力不穩定等，如上述患者一到診間便透露：「 每天一睜開眼睛就會痛」，生活品質大受影響。

江鈞綺也指出，乾眼症可分為缺水型與缺油型， 前者因淚水分泌不足所致，後者因瞼板腺阻塞、萎縮， 使油脂分泌不足，當淚液缺少油脂層，就會加速水分蒸發， 大部分的乾眼症均屬於後者；因此，當眼睛出現乾眼症症狀時， 並不代表眼睛缺水，更不可自行亂點眼藥水，才不會愈補愈大洞。

江鈞綺介紹，目前乾眼症治療以人工淚液為主， 但若如陳姓老婦使用人工淚液療效不佳， 則可進一步透過脈衝光雷射治療，利用光熱原理軟化油脂、 抑制發炎反應及加強代謝，可提升脂質層的厚度， 促進分泌脂質的能力，完整療程約3次，每兩週需治療一次， 可改善乾眼症狀約半年，同時搭配瞼板鑷擠壓眼瞼板，清除皮脂腺， 患者首次治療後立即感到症狀大幅改善。

江鈞綺提醒，乾眼症患者應避免長時間用眼，不要過度使用3C產品 ，飲食方面可適時補充含Omega-3的魚油，如鮭魚、鮪魚、 秋刀魚、沙丁魚等，亞麻仁油、酪梨油、 核桃等也能增加淚油層功能，若眼睛感到乾澀不適，務必盡速就醫， 避免乾眼症惡化影響生活品質。