【大成報記者于郁金/臺南報導】現代生活充滿各式各樣的壓力，然而新型冠狀病毒在世界各地蔓延，環境複雜而多變、導致人心惶惶，人際疏離且淡薄，職場競爭瞬變、疾病造成失能與失業等等，這麼多重的壓力如果沒有適當的抒發將容易產生疲累、無望感甚至自殺，衛生局統計109年自殺企圖者2,022人中，自殺原因，不論男女皆以感情、家人間或人際關係約4成；求助心理諮商者910人中，困擾原因也以感情、家人間或人際關係者佔39%，其次親子教養問題14%、人際與職場工作壓力問題13%居第3。

臺南市政府衛生局表示，藉由心靈電影賞析，讓我們重新省思生命中所帶來的意義及存在的價值，生活中內、外在的壓力是不可避免的，但是我們能改變跟它相處的模式，透過積極思考三步驟，第一、跳脫現狀，第二、正向心情，第三、轉念(重新詮釋)，藉由三步驟讓內心平靜，來達到重新審視與解讀對生命的失落，從中找回生命新契機，活出真性情。

衛生局辦理「與心靈對話」電影賞析系列活動，每場放映來自世界各國不同語言的電影，電影內容含括親情、愛情、友情、夢想與自我實現…等不同主題，透過電影賞析，以分層分齡方式讓民眾從中學習如何面對生命中的失落與挫折，教導市民朋友如何激發轉念動機、負面情緒的轉換及創造思考等運用技巧，選擇適合自己，且能有效紓解情緒的方式，以某種的角度來觀看自己的人生；凡參加當天活動者，就送健康紓壓球壹個，另外，全程參加達4場活動，即可獲贈神秘小禮物1個，讓您的身心都能〜幸福滿滿，壓力OUT！

衛生局表示，電影賞析系列相關活動訊息請上https://reurl.cc/WEE5n5 網路報名，快來參加喔！相關電影賞析時間與地點：
(1)110年3月6日(六)下午13：30-16：30
片名《鬱見真愛》，臺南文化中心國際廳B1F會議室
(2)110年4月17日(六)下午14：00-17：00
片名《可可夜總會》，新營文化中心B1兒童閱覽室。
(3)110年5月1日(六)下午13：30-16：30
片名《最美的約定》，臺南文化中心國際廳B1F會議室。
(4)110年6月27日(日)上午09：30-11：30
片名《最美的安排》，新營文化中心4F演講室。
(5)110年7月3日(六)下午13：30-17：00
片名《兔嘲男孩》，臺南文化中心國際廳B1F會議室。
(6)110年8月22日(日)上午09：30-11：30
片名《心靈鑰匙》，新營文化中心4F演講室。
(7)110年9月4日(六)下午13：30-16：30
片名《她不怪，她是我妹妹》，臺南文化中心國際廳B1F會議室。
(8)110年10月3日(日)上午09：30-11：30
片名《人生無限露營車》，新營文化中心4F演講室。

衛生局表示，黃偉哲市長重視市民朋友的身心健康，衛生局提供41處免費心理諮詢駐點服務，且為了方便服務上班族的市民朋友，亦提供晚間諮詢時段，藉由心理師陪伴讓心情獲得撫慰及受苦問題的改善，讓專業心理師一起陪伴您，讓壓力可以找到適當的出口，上班時間撥打衛生局預約電話(06)3352982，歡迎市民朋友預約使用；另外，衛生福利部提供24小時免費的安心專線1925(依舊愛我)想談談嗎？來吧！(于郁金攝/圖臺南市政府衛生局提供)