新春迎財 金磚豆腐燴三菇
慈善新聞網/
5 年前

金黃雞蛋豆腐在製作過程中除了使用大豆,還添加了雞蛋作為原料,因此色澤偏黃,其維生素A含量也較一般黃豆製成的豆腐還要高,相較於嫩豆腐較不易破碎,適合煎或炸。更適合新手上菜的人烹調。
雞蛋豆腐含有豐富的維生素和微量元素,能保護皮膚組織,促進皮膚再生,具有養顏的功效。
其口感滑嫩味香食後可舒心、降壓。因含有豐富的糖分和纖維素,能促進血液中的毒素排出,並且促進代謝!年節期間來嚐一道金磚豆腐吧!

材料:雞蛋豆腐、香菇、秀珍菇、猴頭菇、酸辣粉、水、油
作法:1.香菇、秀珍菇、猴頭菇洗淨切小塊借用2.雞蛋豆腐切八塊放入平底鍋加油煎香呈黃金色3.續放入三種菇類一起煎香

4.取出八塊金磚豆腐排入盤中5.鍋中三菇加入一碗水,煮滾再放入酸辣粉勾芡,哦~就是酸辣金磚燴三菇了⋯⋯豆腐控們利用年節試試吧!

(撰文、攝影/許美惠)
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