幸福古早蕃薯麵丫嬤乀好味道

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5 年前

　　愛美的女性，減肥可是終身的話題，想要漂亮又要吃的營養健康，地瓜是首選食材，不但抗氧化益腸道含纖維與維生素A、維生素C及维生素B5可以抵抗自由基對身體的傷害。地瓜促進腸道好菌生成、改善腸道健康。

　　地瓜可蒸、煮、炒、烤吃法多元.滋味美妙營養豐富且價格親民，在減肥餐中占有一席之地。

材料：地瓜、香菇、麵條、芝蔴、塩、油

作法：

1.地瓜去皮切塊備用

2.香菇洗淨泡軟切絲備用

3.湯鍋煮開水下麪條，煮沸撈起麵條備用

4.熱鍋放油爆香菇，再放地瓜塊煎黃，加入水煮滾後撒芝蔴、塩調味，就能美味上菜囉⋯

好好吃哦～香菇香Q、地瓜甜綿蜜～幸福乀古早味是丫嬤的好味道

(食譜提供：許美惠)

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