「為母則強」這句話，是身為媽媽的人必聽過的一句話，用來形容媽媽們偉大的「母愛」，使她們在面對懷孕、生產、育兒等各個艱辛過程，都因為母愛的緣故，都能夠勇敢面對，進而解決所遇到的問題。
但就有媽媽跳出來表示，這句話其實添加了過度期待和要求在其中，畢竟並不是每一位媽媽一開始都會「當媽媽」，都是透過與孩子相處中，依照他們所出現的每一個反應、每一個問題，才學習到原來媽媽應該是個什麼樣的存在，對於孩子的成長是有益處的！
給媽媽們的十大真言
不得不說，在過去傳統社會價值下，媽媽總是負責養育、教育孩子的角色，於是承擔了許多的壓力，甚至還要忍受來自旁人的眼光，深怕一個沒注意，就會落入「不是好媽媽」的行列。
在先前討論度非常高的韓劇《產後調理院》，描述著一群剛生完孩子的媽媽們在月子中心所發生的故事，某一段劇情就真實演繹出，在育兒的世界中，一位好媽媽的定義不是來自媽媽的年齡和學經歷，而是透過能為孩子犧牲到什麼程度、有多少育兒經驗、是不是自然產，或是有沒有餵母乳等指標而定。
雖然有些可能為了效果而誇大的劇情，但以上所說到的事項，在媽媽世界裡是真實存在的，成為了媽媽們的最大壓力源。其實在走完一次育兒路的媽媽們，回頭看才會發現有些事根本不用著急啊！
於是在結合育兒專家和媽媽們的建議，整理了以下 10 大提醒，要給所有新手媽媽一些鼓勵及安慰，希望各位媽媽們不要給自己太大的壓力：
1. 活在當下
停止過度擔心寶寶的食衣住行，和寶寶好好的相處，珍惜你們一起共度的任何時光才是最重要的。畢竟孩子真的長很快，常常會在一瞬間發現他們早已經長大了！
2. 不要擔心孩子吃不多
孩子有沒有吃飽是媽媽必擔心的事，最怕的是孩子沒有攝取到足夠的營養。最好的辦法是在三餐裡提供多元食物種類，但不硬逼他們吃下去，以免帶來反效果，而是陪伴他們一起吃飯。
3. 尋找另一半的協助
育兒是夫妻的事，並不是屬於某一方的責任，所以多讓另一半參與照顧寶寶的過程，像是讓他負責幫寶寶洗澡及哄睡的任務，都有助分擔媽媽肩上的壓力喔！
4. 找到可訴說心裡話的盟友
由於產後會遇上一波體內賀爾蒙的變化，媽媽們的內心常會因為一些事情感到不安、焦慮，請各位媽媽們不要因為害羞或怕造成別人麻煩而憋在心中，適時向先生或是其他家人、朋友們訴說，倒倒心中的小黑黑。
5. 去了解自己的小孩
因為每一位小孩都是獨立個體，不要拿別人的孩子來與自己的孩子比較，甚至是大寶和二寶的比較，而是依照孩子的個性，協助他們往適合的方向做最好的發揮。
6. 不要成為管家婆
不要小看孩子的能力，他們的學習能力是很強的，為了培養他們有獨立自主的能立，從小就讓他們學習分擔家務吧！
7. 學會對孩子說不
好媽媽的定義也不是從滿足孩子各項的要求而來，太慣著他們反而會造成用理所當然的態度來看待每一件事，削薄他們遇到困難時的抗壓力。
8. 媽媽感到快樂，孩子也才會快樂
陪伴孩子最重要的是在相處的過程中，你跟孩子一起進行良好的互動，並不是相處時間長就表示好，因為孩子也是很敏感的，如果媽媽不開心，他們也會感受到。如果屬於還想要為自己事業打拼的人，那就為孩子找一個合宜的保母或育兒中心，下了班回到家專心的陪伴他們。
9. 給自己一些的時間
在照顧孩子的過程中，難免會有失落或是怒氣等負面情緒，此時請不要勉強在當下一定用好的方式來面對，反而是讓自己經過休息、思考後再來面對也都行。畢竟有的時候就是需要離開當下情緒，才能夠讓自己好好的思想。
10. 慢慢來，不要急
由於現在科技的方便，許多媽媽們也都會在社群上分享自身孩子的發展情形，像是出生幾個月就可以睡過夜、喝超鍋多少的奶，有些媽媽也是會怕自己的孩子是不是發育比較慢，進而感到焦慮。再強調一遍，每一位寶寶都是獨立的個體，所有的教養書僅能提供參考，並不是所有的孩子都會按照書上所說的長大，重點是和孩子一起長大啊！
若是全職媽媽的話，請適時給自己一個休息的時間，去做自己喜歡的是充電一下，讓自己面對接下來的育兒時間，有更多的耐性及愛心。
參考資料：
Parents – 37 Parenting Tips Every New Mom Needs
文 / 彭幸茹 圖 / 蘇鈺婷
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