這次爆發院內群聚事件，不少人都認為醫護都戴口罩怎麼會被傳染？其實在日常生活中，許多人戴著口罩也還是會感冒！其實除了好好戴上口罩之外，更重要的是有沒有好好「脫口罩」，重症科醫師在個人紛絲專頁《Icu醫生陳志金》上列出民眾常見6大脫口罩NG行為。
千萬別去摸口罩的表面！
口罩不是單純戴上去就好，脫下來時也有眉角，奇美醫院重症科陳志金醫師說：「道理很簡單，如果口罩有發揮它保護你的效果，幫你擋下有病毒的飛沫，那麼就要儘可能不去踫到口罩的表面。」
多數人在脫口罩時多數人都隨便放包包、口罩，其實這些都有可能是暴露在風險之中，民眾常見的NG行為：
- 脫下口罩放在桌上
- 脫下口罩，沒洗手就揉眼睛、挖鼻孔、吃東西
- 脫下口罩，揉一揉丟到垃圾桶
- 脫下口罩接觸到口罩表面沒洗手
- 脫下口罩把口罩剪碎
- 脫下口罩，內外面交換再戴
口罩放在桌上污染桌面！脫口罩後記得要洗手
很多人把口罩脫下來以後就放在桌上，其實就是污染桌面，接觸到桌面的下一個人，就會被傳染！陳志金提醒：「尤其小孩，愛摸一摸桌面，就把小手放到嘴巴。」
所以脫下口罩，應該把口罩向內對折再對折，用帶子綑起來，要把外層污染面包在裡面，不要用揉的，丟到有蓋的垃圾桶裡，然後一定要記得洗手。陳志金提醒：「記得接觸到口罩表面以後，沒洗手以前，不要碰觸眼口鼻。」陳志金也分享個人的習慣，回到家在家門口或車庫，就把口罩脫下丟棄，然後洗手再開門入屋內。
丟口罩時無需再剪碎口罩
過往有些長輩會說把口罩剪碎，說要防止不肖業者回收再利用，真的不必想太多！因為在剪碎的過程中，反而讓自己曝露在危險中，專家建議不要剪！
加上現在國內口罩數量充裕，藥局、超商隨處都買了口罩，千萬別為了節省，把口罩脫下，內外面交換再戴，等於把污染面直接和嘴巴接觸。只是有時候，可能是拿下以後，不小心戴錯面了，要注意！
文、圖／王芊淩
>> 加入 Heho健康 LINE@ 好友，健康知識不錯過！
延伸閱讀