毛小孩的鮮食親自挑選才安心，寵毛孩達人姚姚，帶著我們一起來到台北市最舒適的新鮮蔬果市場 – 士東市場。姚姚帶著我們來挑選當季時令的新鮮蔬果，姚姚更大方透露，在士東市場裡可以買到很多平常不容易看到、買到的蔬果。
我們就跟著姚姚的腳步，看她挑選了哪些對毛小孩的健康有幫助的新鮮蔬果吧！
紫色花椰菜：富含的花青素是一種強抗氧化劑，不但能增強免疫力、預防高血壓、促進心血管系統的健康，也能增加眼部微血管的循環，預防白內障和黃斑部的退化。
橘黃色花椰菜：富含玉米黃素、β-胡蘿蔔素等，有抗氧化及促進視力健康的保健功效。
山藥：護胃、抗老。
下一集姚姚即將跟大家分享，如何輕鬆簡易地完成一週菜磚喔～敬請期待！
這篇文章 毛小孩吃什麼 – 寵愛毛孩上街買菜趣！ 最早出現於 滔新聞。