新北市救國團終身學習中心110年跳床師資班，即將開班

新北市救國團終身學習中心110年跳床師資班，即將開班

(中央社訊息服務20201210 15:33:05)TaiwanBounce舞動跳床是現在超夯的有氧課程之一，是一項前所未有、跨時代，新健身訓練課程！利用在彈簧床上跳躍的有氧和無氧運動組合，一堂60分鐘的課程，便可以消耗600-900大卡的熱量，堪稱「脂肪殺手」。

透過不穩定的彈跳床面，跳動作簡單上手，結合有氧及無氧運動，運動量雖大，但對人體關節零衝擊及零傷害且能燃燒脂肪並消耗大量熱量，且能幫助淋巴系統排毒，是相當有效、有趣的訓練課程！TaiwanBounce舞動跳床師資培訓班已開放報名，並即將在2021年1月開課，歡迎想跨足運動產業團課教學的朋友或是已在線上教學的老師來報名培訓課程

培訓時間：110年1月20日至1月21日10：00-18：00，培訓地點：板橋救國團(板橋區重慶路66號3樓)，洽詢電話：02-29692161

訊息來源：社團法人中國青年救國團

本文含多媒體檔 (Multimedia files included)：

http://www.cna.com.tw/postwrite/Detail/284734.aspx