救國團全新課程『兒童空中瑜珈』讓孩子找回身體最自然狀態

(中央社訊息服務20201209 17:05:32)小朋友最愛的寒假即將來臨，小朋友放假最愛做的事，不外乎是看電視、打電腦、玩電動，把大部分的時間都花在3C用品上。救國團中山中心提醒您，就算是放寒假，每天仍要保持60分鐘的身體活動，才能健康又有活力。

為避免孩子，一放假就宅在家裡，救國團中山中心這次推出全新課程『兒童空中瑜珈』，可以幫助改善身體協調性、增加身體彈性，對孩子來說是一種健康的運動。讓孩子找回身體最自然的狀態，平心靜氣，遠離學習壓力、疾病，增強免疫力，體驗在掛布上的飛翔，同時也考驗著孩子大小肌群的控制能力、身體平衡協調度、肌肉靈活與專注力，尤其是手的抓握及上肢手臂的鍛鍊等，非常適合小學一年級以上的小朋友來體驗。

救國團中山終身學習中心將於01月21日～02月09日(每週二、四)10:40-11:40『兒童空中瑜珈』即將開課，名額有限，額滿為止。另外也安排了許多豐富有趣的課程，例如：合氣道密集防身術、簡易茶點製作、趣味手工皂、FUN桌遊等多元才藝課程。歡迎各位愛運動的小小朋友們踴躍報名參加。查詢課程網址：http://tcctc.cyc.org.tw/，洽詢課程與相關資訊：中山終身學習中心：台中市豐原區中山路200號4F，電話：(04)2524-4103

訊息來源：社團法人中國青年救國團