【大成報記者羅蔚舟／新竹報導】
「暗黑竟然有它的光明面，擁抱暗黑是健康的泉源！」清大周卓煇教授於11月25日舉行新書《擁抱暗黑》發表會，周教授表示，儘管他受邀在國內外上百次演講《光與健康》，不斷的呼籲大眾要“小心藍害”，但是，還是太慢，有機會聽到的人，還是太少；因此，他決定同時訴諸著書文字，執筆撰寫有健康舒眠手冊功能的新書，以享大眾並希望大家協力廣傳。周教授也特別呼籲各界的社會賢達，一起加入對抗《藍害海嘯》的行列。

「“宅世紀”隨著空前巨大的“藍害海嘯”，尤其是“宅教育”，迫使人們巨量的使用3C產品；而3C螢幕裡頭富含的藍光，正好大量肆虐人們原已內傷的眼睛與身體。」周教授從事30多年跟光有關的研究，非常清楚知道“光的兩面－光明面與黑暗面”，也知道“什麼才是好光”；因此，決定幫助普羅大眾，將艱深難懂的光醫學知識，以簡單易懂的口吻，寫成新書《擁抱暗黑》，好讓大家容易吸收，並成為保護眼睛、健康身體的日常。

「路燈除了照亮，一樣可以夜空、生態友善！」清大周卓煇教授表示。在2014、2018年司馬庫斯無藍害示範部落的建置之後，周教授研究團隊與“工程倫理”課堂上同學，透過「清大2020智慧校園計畫」，再於清大相思湖邊，將原本富含藍光的景觀燈，予以無藍害、燭光化；這將使得相思湖環湖步道的景觀燈，變成人眼、身體、夜空與生態皆友善之照明。

周教授說明，如果說司馬庫斯是全球第一個無藍害照明高山示範部落，那麼，清華大學便是全球第一個平地上的無藍害智慧照明示範校園。周教授進一步表示，夜光當中的藍光、紫光、紫外光，最容易吸引而影響夜行昆蟲，像是各種飛蛾，直接、間接危害生態；藍光危害夜空，也早就被國際認証；清大濾轉藍光的專利技術，可以立即轉有藍害燈光為無藍害，又給予柔美、羅曼蒂克的燭光氛圍，讓人與生態雙贏，讓人與星空雙贏。

周教授強調，人眼的亮視覺細胞，用了一整個白天之後，就是該休息。但是，明亮、富藍的白光，卻又逼迫人眼持續開啟亮視覺，久而久之，少有不受傷的；清華大學這項智慧校園計畫的初衷，也是要給人眼機會，讓明視覺細胞休息、修補，該讓暗視覺細胞啟動。「除了眼睛，身體也會舒鬆起來。」周教授指出柔美燭光燈的另一項好處，這是因為，燈暗了，藍光退了，眼壓消去的同時，壓力荷爾蒙也會跟著退去，讓身體進入放鬆的狀態。

周教授邀請各界前來散步、觀摩，用身體感受一下無藍害、燭光化的燈色之美；這一次，全區總共有47盞“類燭光”景觀路燈，還沒有機會前往司馬庫斯部落的，可以先來清大感受一番。周教授歡迎各界與清大技術合作，共同打造更多具有特色的「夜景」，有興趣建教合作的社區、廠商，可以跟周教授的實驗室聯絡，聯絡電話03-5742618。

周教授也特別呼籲各界的社會賢達幫忙認印《擁抱暗黑：光電學家教你健康好眠的實用手冊》，捐助給有需要的學校、圖書館，尤其是偏鄉、中小學；有意願認購此書的公司、團體或個人，請與周教授（0932-938168）聯繫。

（圖／1.清大周卓煇教授發表新書《擁抱暗黑》，現場和學生及貴賓一同合影。2.清大周卓煇教授呼籲各界的社會賢達，一起加入對抗《藍害海嘯》的行列。3.清大校園裝設生態友善景觀路燈。)