（軍聞社記者陳勝勳臺中3日電）國軍109年心理健康宣導活動－「防疫心生活運動－愛自己、護同袍」，今日巡迴中部地區授課，期望藉由心輔團隊活潑、具啟發性的課程引導官兵，推廣心理衛生觀念，培養樂活、正向態度，增進同袍間情誼。 　活動上午在陸軍104旅舉行，由政戰主任劉上校主持，搭配年度主題「防疫心生活運動－愛自己、護同袍」，邀請國內知名溝通訓練團隊「隕石坑工作室」講師黃瓊儀，透過簡單的活動，讓官兵發覺彼此價值觀相異之處，期能強化彼此的同理心，共同正向成長。 　「問題本身不是問題，我們應思考如何處理問題。」黃老師藉由「建築工程」的活動讓官兵體認到，在群體互動中每個人都需要彈性的調整自己，成員間彼此配合、愛護同袍，尊重每個人的獨立性及差異，彼此溝通、各司其職的幫助團隊達成任務。 　此外，國防部心理衛生中心也安排「AI聲紋情緒辨識」及「心率變異分析儀HRV」體驗，藉由專業儀器瞭解個人情緒及壓力狀態，學習調適、提升心理能量；同時在莒光廳也安排「推己及人」等團康活動，透過課程增進同袍間情誼；活動最後也致贈官兵福利處準備的樂事餅乾及無糖綠茶，象徵天天開心及莫忘初衷。