我們可以將人體想做一台構造精密的機器，擁有著許多的零件幫助身體運作，而每個零件都有它的使用期限，時間長短各不同，以下就來告訴你人體10大器官的保固期。
人體10大器官的保固期
1. 肺臟：保固期20年
人體的肺活量從20歲起就開始緩慢下降，到了40歲，有些人就開始出現稍微劇烈活動就會氣喘的的狀況。30歲時，普通男性每次呼吸會吸入946毫升的空氣，但到了70歲時，就會降至約473毫升，剩下差不多一半的肺活量。
2. 大腦：保固期20年
隨著年齡增長，大腦中神經細胞的數量逐步減少。人類出生時腦部的神經細胞數量達到1000億個左右，但從20歲起開始逐年下降。到了40歲開始以每天1萬個的速度遞減，進而對記憶力、注意力與感官能力造成影響。
3. 皮膚：保質期25年
隨著人體生成膠原蛋白的速度減緩，皮膚在25歲左右就會開始自然衰老，由於年齡的增長和皮膚屏障功能的逐步退化，還會出現皮膚乾燥過敏，濕疹，皮炎，老化和色素沉著等皮膚問題。
4. 骨骼：保固期35年
人體一般會從35歲開始出現骨質流失的狀況，進入自然老化過程。而更年期停經後女性的骨質流失更快，可能會導致骨質疏鬆症，盛行率達到10.75%。而骨骼大小和密度的縮減可能會導致身高降低。椎骨中間的骨骼會萎縮或者碎裂。 一個人80歲的時候的身高會比20歲時降低2英寸。
5. 眼睛：保固期40年
英國南安普頓大學眼科學教授安德魯-羅特表示，隨著年齡的增長，人類眼部肌肉會變得越來越無力，眼睛的聚焦能力開始下降，逐漸出現老花的症狀。而眼睛老化的元兇是自由基，像是紫外線、幅射都是自由基的光源，這些自由基會使眼球細胞產生氧化作用，輕則視力減退，重則造成白內障、黃斑部病變與視網膜病變。
6. 牙齒：保質期40年
人類的恆齒除了蛀牙或外力因素斷裂之外，可以長期咀嚼食物，但也有其保固期。口腔中分泌的唾液可沖走細菌，當人類變老的時候，唾液的分泌量會減少，牙齒和牙齦就更易受損。當牙周的牙齦組織流失後，牙齦會萎縮，這是40歲以上成年人常見的狀況。
7. 心臟：保質期40年
隨著身體逐漸老化，心臟向全身輸送血液的效率也開始降低，這是因為血管逐漸失去彈性，動脈也可能變硬或者阻塞，之後輸送到心臟的血液減少，引起心絞痛。45歲以上的男性和55歲以上的女性心臟病發作的機率就會逐漸增加。
8. 腎臟：保固期50年
腎臟中的腎絲球可以將血流中的廢物過濾掉，而腎絲球的過濾率大概從50歲開始減少，腎絲球過濾率降低的結果是導致臟過濾毒素的能力變差，讓血液中堆積愈來愈多的毒素無法隨尿液排出體外。75歲老人的腎絲球過濾血量是30歲壯年的一半。
9. 腸道：保固期55年
健康的腸可以在有害和有益細菌之間起到良好的平衡作用，腸內的益生菌的數量在55歲後開始大幅減少，使得人體消化功能下降，腸道疾病風險增大。隨著年齡增長，小腸的蠕動功能也開始下降，導致便秘發生的機率也會增大。
10. 肝臟：保固期70年
肝臟是人體內保固期最長的器官，也是唯一能挑戰老化進程的器官，肝臟細胞的再生能力非常強大。手術切除一部份肝後，只要剩下的比例超過25%，在3個月內就會長成一個完整的肝。如果捐贈人不飲酒不吸毒或者沒有傳染病，那麼一個70歲老人的肝也可以移植給20歲的年輕人。
※以上僅供參考，如果經常作息不定、飲食不均衡，就會加速器官的耗損，因此要攝取各種營養素、多喝水、多運動、放鬆身心，才有助於身體健康。
圖／艾蜜莉
>> 加入 Heho健康 LINE@ 好友，健康知識不錯過！
延伸閱讀：