氣溫急速轉涼！自救3招 多帶「一條小圍巾」能保氣喘不發作

▲（示意照/翻攝自Pexels）

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

氣溫急速驟降轉涼，氣喘患者最要當心！國健署提醒，氣溫下降多變，氣喘患者一定要適時增減衣服保暖，以防因溫差過大，促發氣喘疾病的發生，隨身多帶一條小圍巾就可能發揮救命功能，而在這段適應時期也要牢記配合3件事，才能避免因為氣溫驟降溫差大引發氣喘發作。

氣喘是國人常見且可達嚴重程度的慢性病，最常見的臨床症狀就是慢性咳嗽，且咳嗽的同時可能合併痰音。

國健署長王英偉表示，由於氣喘患者的呼吸道長期處於發炎狀態，易受刺激物影響，如果平時又因為沒有症狀發生或暫時緩解，因而擅自停藥或減量用藥，導致氣喘反覆發作，嚴重時更可能會呼吸衰竭，甚至死亡。

國健署2017年國民健康訪問調查（NHIS）即顯示，在台灣，12歲以下兒童氣喘的盛行率是5.6%，為避免氣喘發作，氣喘患者平時除了要慎防誘發因子的塵蟎、灰塵、花粉、氣溫急遽變化、病毒感染及二手菸、三手菸、空汙等，更要規律就診，遵從醫師指示按時用藥。

在這個氣溫變化大的時節，國健署提醒氣喘患者牢記配合3件事，才能避免因為氣溫驟降溫差大而引發氣喘發作：

第一：早晚氣溫變化大，適時的保暖不可少，隨身攜帶小外套、絲巾或圍巾，外出時戴口罩，避免接觸空氣中的汙染物質，以及吸入乾冷空氣，導致刺激呼吸道，引發氣喘。

第二：淸晨運動前要暖身，及避免從事劇烈運動，由於清晨吸入大量較冷較乾燥的空氣，就可能引發呼吸道的變化，此外也應避免在空氣汙染嚴重的時段或路段，從事激烈運動。

第三：按時回診就醫，並遵醫囑正確及規律用藥，及配合專業醫師擬定適宜的治療計畫，調整治療，就能讓病情穩定控制。

照片來源：翻攝自Pexels

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