（優活健康網編輯部／綜合整理）這年頭，職場媽媽愈來愈多，根據統計，家裡有兒童的世代（二十五至四十四歲）中，大約有七成的媽媽都是外出工作的職業婦女。
這些媽媽從懷孕就開始物色幼兒園，等到孩子一出生，立刻排隊申請入園，卡位之緊急、一位難求之競爭激烈，和出社會找工作堪可比擬，因此繼「就活」一詞以後，社會上也出現「保活」這個流行詞。原因是職場媽媽的人口增加，使得幼兒園的供給量不敷需求。
傳染病跑過一輪 差不多就可以安定下來了
產假和育嬰假轉眼間即將結束，牙牙學語的小寶寶也不得不上幼兒園報到。剛就學的幼兒園生三天兩頭就生病，有如家常便飯。先是染上感冒、喉嚨痛，然後是腸胃炎、呼吸道融合病毒（RS病毒）感染、溶血性鏈球菌感染、水痘……每次孩子一生病，媽媽就得向公司請假照顧病兒，為此耽誤工作，造成部門的困擾，只能頻頻對上司、同事鞠躬哈腰賠不是，事後還必須加緊處理耽擱的工作。夜深人靜時，忍不住辛酸：「這不是我要的生活！」「我到底是為誰辛苦為誰忙？」
不過，媽咪們先別喪氣。幼兒剛進入團體生活，難免對傳染病缺乏免疫力，才會時常掛病號，只要把這些病都跑過一輪，差不多就可以安定下來了。
多數職場媽媽對孩子常會感到有所虧欠，認為自己不能經常陪在孩子身邊，讓孩子孤單寂寞，所以總覺得無法心安理得地面對孩子。
身為職場媽媽的妳，在難得的週末假日卻被堆積如山的家事綁住，不能全心陪伴孩子，而對孩子感到虧欠、過意不去的話，就表示妳並沒有虐兒問題。因為無視於孩子的失職父母，既不會為了孩子的事情苦惱，也不會自我反省。孩子並沒有大人想像中脆弱，父母只要對孩子保持健全的關愛之心，一般來說都不會有傷及孩子大腦發育之虞。但是，對孩子視若無睹、毫不在意的態度，或是言語粗暴、疏於關心的行為，都會刺傷孩子幼小的心靈，日子久了，確實會在孩子的大腦留下傷害。
一起泡澡或說床邊故事 讓孩子感受妳的愛
請回想此生的第一趟巴黎之旅。頭一次喝香檳、頭一次享用牛角麵包配咖啡歐蕾的早餐、頭一次逛巴黎市集、頭一次遊塞納河、頭一次登上艾菲爾鐵塔、頭一次參觀凡爾賽宮、第一次拜訪羅浮宮美術館……人生的第一次總是充滿無比的感動，養育孩子何嘗不是如此。再可愛的孩子，如果總是和媽媽形影不離，時間久了，也會耗蝕掉這份感動，一切變得好像只是例行公事。
正因為父母工作忙碌，親子相聚時間短暫，所以格外珍惜相處的時間、講究相處的品質。無論時間多麼短暫，只要父母懷抱著「家人可以相聚在一起」的期待和珍惜之情，就不枉費親子情緣了。哪怕只是晚上一起泡個澡，或是臨睡前短短幾分鐘的陪伴都好，父母可以聽孩子說說今天發生了哪些事，或是為孩子朗讀喜愛的繪本。晚上不行的話，也可以趁早上起床時親吻孩子，或是出門前給他們一個大大的擁抱，讓他們感受到父母的愛。重點不在於陪伴的時間長短，而是如何一起度過相處的時光。
（本文摘自／兒科權威傳授的最高教養法／時報出版）