救國團新營中心將透過香氣來一趟瑜珈舒活之旅

救國團新營中心將透過香氣來一趟瑜珈舒活之旅

(中央社訊息服務20200825 14:13:03)精油是植物中透過提煉、萃取等步驟所取得的天然物，一般會添加在化妝品、保養品、手工皂等地方，不僅增添香氣有的還有舒緩、鎮靜等功效，同時在食品方面也可添加食用性精油，替食物增添不同的香氣，讓人食慾大開，而醫美或SPA館在做按摩時也會使用精油，例如常見的薰衣草、柑橘類等精油，不僅可以減緩按摩時所帶來的摩擦感同時也能放鬆身心。

香氛瑜珈是瑜伽和天然植物精油結合，當透過精油來舒緩緊繃的神經，而後在進行伸展軀幹時可以達到徹底身心放鬆。瑜珈與精油相遇沉靜與放鬆曼妙啟動生命能量，唯有親身體驗才能覺察內在變化。救國團新營終身學習中心特聘請徐玉鳳老師專門開設香氛瑜珈課程，在課堂上不僅會介紹不同精油讓同學認識，同時也會分享透過不同精油能帶來不一樣的感受，歡迎學友們一起加入不一樣的瑜珈課，給自己一種全新的體驗放鬆全身舒展身心。

香氛瑜珈A上課日期為9/3-10/29(星期四)，香氛瑜珈B~課日期為9/4-10/30(星期五)，以上課程皆須自備瑜珈墊、毛巾。另需繳交精油使用費200元或自備精油。洽詢專線：臺南市救國團新營終身學習中心06-6331331或上臺南市救國團網站瀏覽http://tnctc.cyc.org.tw 。

訊息來源：社團法人中國青年救國團

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