救國團內湖教室核心肌力體驗課程 讓您感受運動樂趣

(中央社訊息服務20200825 15:53:08)多久沒有暢快流汗了?常年坐在辦公桌把你的屁股變大了，但是卻沒有完美性感的曲線？同學們的聲音救國團內湖中心與meimei老師都聽到了，8月27日上午10點30分特別加開核心肌力體驗課程給同學們嘗試，1小時的課程包含了訓練心肺功能，燃燒脂肪。 核心肌力訓練的好處，增進肌力，肌肉爆發力與肌耐力，減少肌肉組織的流失，提昇基礎代謝率(BMR)，體驗完此課程的同學們在開課前報名正課還可以享有85折優惠！

專家都推崇「運動的5大好處」1.促進身體健康、預防失智症、改善預防骨質疏鬆、降低血糖、高血壓，減少心血管疾病的發生、延年益壽2.增進「心理」健康3.提升學習與工作表現4.增加肌肉量，讓身體內、外都漂亮5.增添自信，帶來正向的影響與改變。歡迎各界好朋友一起來挑戰自我！挑戰達成明年過年前達到曲線魔鬼身形完美的目標！

如欲瞭解更詳細的課程內容及開課時間，歡迎來電洽詢：救國團內湖教室，地址：台北市內湖區成功路四段50號4樓(巨星大樓4F)，電話：(02)2796-5061，救國團內湖教室粉絲專頁：https://www.facebook.com/cyccea.neihu/

訊息來源：社團法人中國青年救國團