大里終身學習中心療癒系親子運動「幼兒親子瑜珈」熱烈報名中

(中央社訊息服務20200818 17:08:16)「一張瑜珈墊，就可以開始了！」瑜珈的好處之一，是練習所需的專注力，別認為小孩沒有這種專注力，事實上正好相反，透過好聽的故事和遊戲，小孩也能做瑜珈。

「目標是讓小孩在放鬆的同時學習。」所有的瑜珈體位兒童都可以做，其中強調軸心、發展平衡的體位，是最簡單的，可以從這些體位開始練習。每週安排瑜珈課程，讓孩子重新找回自己的專注力。課程適合2歲以上幼兒，透過瑜珈，動靜結合的引領下，讓幼兒自然而然的做出體位法與靜心。以不約束的方式，讓孩子的創造力自由發揮。藉由瑜珈、故事、遊戲學習生活或學校的事物，加上瑜珈的靜心冥想，讓孩子們學習自我靜心而非靠外物，同時加入父母陪伴的元素，讓孩子們有足夠的安全感並透過一同學習互助下增進親子感情，達到無可取代的親子關係。

大里終身學習中心除了「幼兒親子瑜珈」課程之外，兒童相關課程還新增兒童HIP HOP街舞入門、兒童舞感養成、兒童瑜珈等課程，歡迎大手牽小手至台中市大里終身學習中心報名！加入「救團團大里終身學習中心」Facebook粉絲專頁，更完整的課程訊息不斷更新，每班名額有限，額滿為止！查詢課程網址：http://tcctc.cyc.org.tw/，洽詢課程與相關資訊：大里終身學習中心，地址：台中市大里區爽文路596號，電話：(04) 2407-0270

訊息來源：社團法人中國青年救國團