記得補水　天氣炎熱要預防熱傷害

記者李文生／台南報導

根據衛福部統計，6月份因熱傷害就診者有653人次，去年6月則有467人次，顯見民眾熱傷害增多。中央氣象局天氣預報，未來1週各地大多為多雲到晴，午後有局部短暫雷陣雨，台南市衛生局呼籲從事高溫溼熱環境及戶外工作的民眾，一定要注意防曬，且要補充水份，如疑似出現熱傷害徵兆時，一定要就醫。

衛生局表示，熱傷害分為中暑、熱暈厥、熱痙攣、缺水性中熱衰竭、鹽份缺乏中熱衰竭、中熱衰竭、暫時性熱疲勞、熱水腫等。其疑似出熱傷害徵兆有體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速，嚴重者會出現無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋等症狀。

衛生局指出，天氣悶熱難耐，在外活動及長期工作的人，如營建業、漁業、農業、運動員等必需慎防熱傷害。預防熱傷害有三要訣，分別是保持涼爽、補充水分、提高警覺。非必要時，避免於早上10時至下午2時進行戶外活動。進行戶外活動時須有5項裝備，寬邊帽或陽傘、太陽眼鏡、擦防曬乳、帶水瓶及不喝含酒精及糖分飲料。