由於女性更年期表徵明顯，月經停止後有點明確的時間點，但其實男女都會經歷更年期，只是男性沒有特殊的分界點，很多時候並不自覺，但從男性的雄性激減少後，生理心理方面都會產生變化。在中醫師說明，其實更年期都與腎氣虛衰，或氣血陰陽失調有關。
平時注重養生延緩更年期到來
從中醫觀點男性更年期可歸屬到「腎虛」範疇，並沒有男性更年期的病名，通常會發生在男性40-60歲左右，扶原診所郭大維總院長說：「不過如果平時注重養生、保養的話，能延緩發生年齡。」
只是男性更年期因為睪固酮濃度降低，患者會出現群身各種不同的病徵、表現，但很多時間並沒有發現，郭大維醫師分析男性更年期可能會出現以下症狀：
- 【情緒起伏大】心情低落、情緒不穩、煩躁、焦慮
- 【睡眠障礙】失眠、淺眠、睡眠呼吸中止症、睡不飽
- 【性功能障礙】性慾降低、遺精早洩、陽痿
- 【其他症狀】肥胖、掉髮
更年期症狀輕重不一、影響時間不同
面對身心上的改變，持續的時間長短不一，有的短則數月，有的長則數年，輕重程度也有不相同，郭大維中醫師說明：「因為男性更年期屬『腎虛』，但每個人體質不盡相同，又可細分為陰虛、陽虛、肝鬱氣滯等不同類型。」
北市聯合醫院許恆壹中醫師表示，從中醫辨證論治觀點，依臨床表現症狀可細分五型：
一、 腎陰不足，心腎不交
症狀：頭暈頭痛、時有耳鳴、心悸心煩、失眠多夢、記憶力減退、陣發性汗出、皮膚遇熱作癢、早洩
方藥：黃連阿膠湯合六味地黃丸加減；若全身搔癢，加苦參，杭菊，紅花
二、 肝鬱化火，灼傷腎陰
症狀：心煩易怒、心悸胸悶、頭痛如裂、四肢麻木、大便乾結、舌紅苔薄
方藥：加味逍遙散合知柏地黃丸加減；若心煩失眠，加生龍齒，鉤藤鉤，酸棗仁
三、 脾腎陽虛，痰濕阻滯
症狀：肢寒怕冷、記憶力衰退、體倦乏力、惡心欲吐、大便溏薄、房事早洩、舌質淡
方藥：二仙湯加味；若腰部冷感，加補骨脂，金櫻子，川斷
四、 心脾兩虛，神志失養
症狀：心煩不安、悲傷欲哭、憂鬱傷感、多夢易醒、精力衰退、頭暈眼花、舌淡苔薄白或厚膩，脈細緩。
治法：甘麥大棗湯加味；若胸悶，加丹參，栝蔞仁
五、 腎陰陽俱虛，精髓失養
症狀：腰膝酸軟、膽怯不安、毛髮脫落、頭暈目眩、耳鳴頭重、 尿頻尿急、陽萎不舉
方藥：右歸丸加減；若自汗不止，加生黃耆，浮小麥，龍骨
不建議自行「補腎偏方」！從生活作息改善
郭大維醫師強調：「不過並不建議自行服用『補腎偏方』，以免吃的不對，讓身體更加不適。還是交由中醫師根據您的體質、症狀調配藥帖，方能夠減緩更年期不適。」
除了從中藥調養生體外，生活作息也可以稍做調整，郭大維醫師解釋：「千萬別把情緒宣洩在抽菸、喝酒上，可多食蔬果、少吃油炸食物、多運動、出去戶外踏青走走，有助緩和情緒。」
【郭大維醫師小檔案】
- 現職：扶原中醫診所總院長
- 專長：小針刀、咳嗽、過敏、青春痘、睡眠障礙、腸胃疾患婦科、過敏、體質調理
文、圖／王芊淩
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