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崑大學輔中心舉辦身心樂活營 藝術創作療癒心靈

中央社/ 2020.06.04 14:05

崑大學輔中心舉辦身心樂活營 藝術創作療癒心靈

(中央社訊息服務20200604 14:05:32)「人無百日好,花無百日紅。」人在一生中不可能事事如意,但碰到困境時該如何走出來,是十分重要的人生課題。因此,崑山科技大學學生輔導中心舉辦「身心樂活週末營:藝起療癒吧」,利用藝術做為媒材,讓同學們進行心靈療癒,一同面對生活上遇到的難關與挑戰。

「身心樂活週末營:藝起療癒吧」主要是透過藝術治療的概念,利用藝術創作去達到療癒的效果,上午場活動主要由崑大學輔中心社工師李湘琪帶領,下午場活動則由心理師曾昭兒來帶領,並搭配紀雅譯和王國書兩位實習心理師共同協助,活動開始先讓來自不同科系的同學們做暖身活動以及信任遊戲,彼此互相認識,接著利用拼貼以及畫筆,陸續完成三張藝術創作。

第一張畫是利用報紙、雜誌以及書籍作為媒材,從中挑出讓自己有感覺的圖片剪下及拼貼,藉此呈現自己目前遇到的困境。接著先做第三張畫,利用畫筆畫出突破困境後的理想生活,或是想像自己在未來的模樣。回頭再來創作第二張畫,老師讓同學們去思考,從第一張畫的困境要如何走到第三張畫的美好未來,構思後利用拼貼媒材或繪畫方式描繪出可能需要的資源,或是應該完成什麼事情,經由這樣的過程,從自己的內在找出屬於自己的資源與力量,去面對遇到的困境。

曾昭兒心理師表示,同學們是最了解自己的人,參與的同學們不一定需要在大團體中透露困擾問題的細節,依然能在大團體中藉由針對同個主題時擁有共通性,而去獲得一些普同感,使心理上能得到支持與認同,進而達到治癒效果。李湘琪社工師則希望同學們能夠藉由活動能夠更加了解自己,並了解遇到困難的因應作為,建立自己的自信心。

Kun Shan University:https://www.ksu.edu.tw/focusNews/detail/9738

訊息來源:崑山科技大學

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http://www.cna.com.tw/postwrite/Detail/273522.aspx

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