回到頂端
|||
}

癌症、心血管疾病、糖尿病都跟吸菸有關!雙胞胎兄弟一個月戒菸成功

華人健康網/記者黃曼瑩/台北報導 2020.06.03 11:41

6月3日禁菸節,癮君子們有一些事情要知道!菸害為國人頭號健康殺手,十大死因幾乎都和吸菸有關。菸害也是全世界可預防性死因的第一名,更是導致心血管疾病、癌症、慢性呼吸道疾病和糖尿病等疾病的主要風險因子,據研究指出吸菸者平均壽命比不吸菸者足足少了10年,可見菸害非常傷身。

菸害是全世界可預防性死因的第一名,更是導致心血管疾病、癌症、慢性呼吸道疾病和糖尿病等疾病的主要風險因子。

菸害是全世界可預防性死因的第一名,更是導致心血管疾病、癌症、慢性呼吸道疾病和糖尿病等疾病的主要風險因子。

避免菸害傷身,戒菸是根本的辦法。其實,戒菸不難,只要有神隊友相伴,成功機會就會大增!日前一對雙胞胎兄弟18歲起接觸菸品,30歲之後相約戒菸,在安南醫院戒菸門診接受專業治療後,成功擺脫菸癮;選在6月3日禁菸節當天擔任「安南醫院戒菸大使」,要以自身的經歷,鼓勵癮君子開啟清新無菸人生。

研究:吸菸者若成功戒菸可延年益壽

安南醫院家庭醫學科主任蔡忠紘醫師指出,一項涵蓋數千人的雙胞胎研究發現,遺傳基因幾近相同之同卵雙胞胎,若一人吸菸,一人不吸菸,在追蹤12年後,吸菸者死亡率約是不吸菸者之2.4倍;反之,吸菸者若成功戒菸則可延年益壽,在30歲、40歲、50歲或60歲成功戒菸者,預估各可延長10年、9年、6年與3年之壽命,可知吸菸影響身體健康甚鉅!

蔡忠紘醫師表示,雖然大家都知戒菸很重要,但如只靠自己意志力來戒菸,研究顯示,其失敗機率超過9成,原因除菸品的成癮性外,家人的支持與鼓勵也是不可忽視的重要因素。此外,研究也發現遺傳基因本身亦會影響吸菸的量跟戒菸成功率。

雙胞胎兄弟在戒菸門診,一個月就戒菸成功。(圖片提供/安南醫院)

雙胞胎兄弟在戒菸門診,一個月就戒菸成功。(圖片提供/安南醫院)

神隊友相伴!雙胞胎兄弟一個月內戒菸成功

蔡忠紘醫師提到,日前戒菸門診收治這一對尋求戒菸的何姓雙胞胎兄弟,是哥哥先來本院看診,看完骨科門診後經護理人員轉介至戒菸衛教室。在戒菸衛教師鼓勵下,哥哥為身體健康著想,積極努力配合戒菸衛教師的指導,同時亦接受口服戒菸藥物的治療,很快地在一星期後就不再吸菸,一個月後就竟然就完全可以戒除菸癮。而同在家中公司幫忙的雙胞胎弟弟看見哥哥順利戒菸成功,且過程出乎意料地順利,因此也在哥哥的陪同下至戒菸門診尋求協助。

戒菸衛教師看到何姓兄弟一同進來後,剛開始以為自己眼睛看花,後來才知是同卵雙胞胎兄弟,且皆有很強的戒菸動機。因此衛教師就鼓勵哥哥用自身經驗分享戒菸心路歷程讓弟弟感受,弟弟後來也接受口服戒菸藥物治療,加上家人持續鼓勵與支持,順利在兩星期後成功擺脫菸癮。

蔡忠紘主任強調,戒菸其實並沒有想像中困難,有意戒菸朋友若能接受專業戒菸衛教諮詢,以及醫師評估後的戒菸藥物治療,是可以有效降低戒菸過程的不適感,再加上家人跟朋友的支持下,戒菸成功率可大大提升。以安南醫院今年戒菸個案為例,3個月後戒菸成功率高達40%,也就是有將近一半的戒菸個案都能成功地擺脫菸癮,重拾清新無菸人生與遠離疾病威脅。

文章連結 http://www.top1health.com/Article/248/81996

社群留言