竹光運動中心落實防疫新生活運動 全家大家大小攜手來運動

竹光運動中心落實防疫新生活運動 全家大家大小攜手來運動

(中央社訊息服務20200528 17:14:53)多數民眾因防疫期間減少外出，宅在家滑手機、追劇、打電玩，或是居家健身，雖然減少病毒傳播及感染機會，但也因長期低頭不良的姿勢、日夜顛倒的生活習慣，甚至錯誤的運動方式都可能造成身體更大傷害。

竹光運動中心落實防疫實名制，架設入場紅外線體溫量測儀，並在教室內規劃安全社交距離，讓民眾可以安心運動；而正確的運動方式更是大家應該正視的議題，竹光聘有多位專業運動師資，每月規劃多項運動課程供民眾挑選及報名，教導正確的運動方式，讓學員免於運動傷害，強健體魄，在防疫期間也要養成規律運動習慣才能遠離病毒喔!

無論是有氧舞蹈、瑜珈、武術、飛輪、游泳、羽球、籃球、桌球…等，更配合年輕人喜歡的肌力訓練，開設TRX型男美女體態雕塑班、空中瑜珈、燃脂動感飛輪等課程，廣受民眾喜愛。更規劃適合小朋友的防身術、游泳課程、幼兒律動，以及暑期營隊活動等，適合全家大小一啟動起來。

竹光運動中心暑期運動研習課程，將於6/8開始受理報名，上課日期為109年6月29日起至109年8月30日止。若課程太多選擇，不知從何著手報名的話，沒關係！竹光更加碼推出【6月百元體驗課程】以及【暑期千元新班體驗課程】歡迎民眾踴躍報名參加!

欲知更多課程及活動訊息，歡迎至新竹市竹光國民運動中心官網查詢。課程電子簡章https://bit.ly/3c5tt4H

官方網站https://zgcsc.cyc.org.tw/，官方臉書https://www.facebook.com/ZGCSC/，或電洽：(03）522-3899轉總機9，將有專人為您服務!

訊息來源：社團法人中國青年救國團

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