啥咪！蜂蜜加熱超過40度有毒？ 食藥署告訴你真相

▲（示意照/翻攝自Pixabay）

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

又到了台灣的荔枝蜜、龍眼蜜產季，不少人都偏愛這一味天然甜蜜滋味，但網路上卻出現「蜂蜜加熱超過40度C會有毒」的說法，嚇壞不少人，事實真是如此嗎？食藥署就特地在食藥闢謠專區澄清，這種說法沒有確切的科學論述基礎，不要隨便輕易相信。

食藥署指出，蜂蜜本身呈酸性，經加熱或長期儲藏後，蜂蜜中的還原糖，特別是果糖，會脫水分解產生羥甲基糠醛（HMF）。新鮮蜂蜜含HMF一般不超過10mg/kg，但經過長期儲存及環境溫度過高時，HMF值會增加，使得蜂蜜的色澤變深，而且呈現苦味失去商品價值。

因此，HMF的含量可以直接反應蜂蜜的新鮮度、加工處理是否失當或摻入人工轉化糖的質量指標之一。

食藥署強調，目前尚未有臨床試驗證據證實HMF對人體具有毒性，對於「蜂蜜加熱超過40度C會有毒」的說法，民眾應該抱持小心謹慎的態度，不要隨便輕易相信。且應保持均衡飲食，建立正確的營養攝取觀念。

照片來源：翻攝自Pixabay

更多匯流新聞網報導：

國中遭霸凌幻想「變女生可受保護」 男自體注射3公升沙拉油成D奶

偶爾頭暈頭痛、胸悶不當回事？ 一圖了解自己身處高血壓哪一階段

【匯流筆陣】
CNEWS歡迎各界投書，來稿請寄至[email protected]，並請附上真實姓名、聯絡方式與職業身份簡介。
CNEWS匯流新聞網：https://cnews.com.tw

【文章轉載請註明出處】