登山好手限定！爬抹茶山先評估體力

（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）位於宜蘭五峰旗風景區的「抹茶山」近來暴紅，朝聖者絡繹不絕，但林務局羅東林管處指出，抹茶山步道被視為預備登高山的山徑訓練路線，所耗體力及時間不是一般遊客能輕易勝任，加上山上氣候多變化、海拔陡升，容易導致呼吸急促及暈眩跌倒，呼籲遊客量力而為。

先踢4K才抵入口　步道陡升濕滑
抹茶山正式名稱為聖母登山步道，因日本攝影師小林賢伍將照片放上IG，並形容是「台灣抹茶冰淇淋山」意外暴紅，吸引大批網友朝聖。

民眾為親睹抹茶山風采，紛紛湧入聖母登山步道健行，林管處提醒，但該步道不同於其他自然步道，有其難度，需從五峰旗風景區蜿蜒向上走4公里聯外道路到達通天橋，再直攻海拔400到950公尺的1.6公里土徑才能抵達步道終點，全程要5、6小時，最近很多人走完後，才知道不輕鬆，且天氣漸漸炎熱更不好走，接連兩個假日傳出數起遊客跌倒摔傷、昏厥意外，請民眾衡量自身體力，且因步道多陡升且為自然土徑，天候關係常有濕滑現象，為免意外發生，可行至通天橋短暫休憩後返程。

全線有四處可通報緊急事故
同時考量山區通訊不良，林管處與各電信業者，已完成聖母登山步道全線訊號測試及設置通訊牌，從通天橋0K到1.6公里步道終點，受地形影響，僅0.6公里、1.0公里、1.6公里等3處可做為緊急事故通報的參考點。

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