酒精消毒手部乾癢粗糙　醫師教護「手」撇步

記者黃村杉／新北報導

因新型冠狀病毒疫情緣故，勤洗手及用75%酒精消毒雙手，已經成為大家生活中不可或缺的一部分。衛福部樂生療養院家醫科林昀嬃(ㄒㄩ)醫師說，門診開始出現了許多有手部乾癢、粗糙、甚至龜裂困擾的病人求診。疫情當前，該如何適當的保護雙手？

林昀嬃表示，第一個關鍵時間是洗完手後，應該仔細擦乾水份，並立即抹上護手霜。原因是原本存在雙手上，有著保護作用的皮脂，會跟著清潔用品及水一起被帶走，因此這個時間立即補上護手霜，可以替代原本油脂的保濕效果。

另第二個關鍵時間是睡前，此時雙手不會再有觸摸其他東西的動作，也有足夠的時間讓雙手修復。噴撒酒精或乾洗手後也是相同的概念，適當搓揉揮發後，也建議立即補擦護手霜，使用護手霜後，充分的按摩至皮膚吸收且無油膩感，才是正確的使用方式。

林昀嬃說，如果對酒精過敏，或是原本就有手部濕疹的問題，這類型的民眾此時最好的方式，就是挑選成分單純的洗手乳，來取代酒精或乾洗手產品。而其他的清潔用品如洗衣精、洗碗精、漂白水、甚至指甲油去光水等等，此時更該謹慎使用。

此外，防疫勤洗手後的重點在於，不要用手觸摸眼、口、鼻。而正確的使用洗手乳清潔雙手後，就不需要再使用酒精或乾洗手，避免過度密集、頻繁的清潔，引起皮膚的刺激與過敏。

有些患者的手部皮膚狀況，是比較嚴重的，甚至連碰水都會讓情況惡化，此時應該盡可能減少手部接觸非個人用品的機會，或是戴上塑膠手套，並經常更換，這樣也可以減少碰水時機，同時也保有適當的手部清潔。

林昀嬃醫師提醒過度的摩擦、搔抓等等，對手部都是直接的外力傷害，改掉這個小習慣，手部狀況也會改善許多，若手部出現乾癢、粗糙或龜裂情形，應就醫讓醫師做評估，必要時開立藥膏改善。並強調在防疫的同時，也能維護手部皮膚的健康唷！