【6月續航講堂】顧寶貝顧健康　職場媽咪輕鬆work!

【6月續航講堂】顧寶貝顧健康　職場媽咪輕鬆work!

(中央社訊息服務20200506 09:22:27)職場媽媽面對家庭與工作兩頭燒，常覺得疲於奔命嗎？新北市婦女及中高齡者職場續航中心（簡稱續航中心）為幫助職場媽咪解壓，6月規劃女力系列講座，從兼顧職場與親子溝通、不可不小心的職場健康危害，帶領平日戰鬥不懈的女性簡單學會兩招，裝備親職力與健康力，職場生活輕鬆work！

首場於6/3(三)上午9時舉辦，講題「職業婦女工作生活紓壓大補給」，妳是長期久坐的辦公室上班族，還是久站、頻頻彎腰的重度勞動者？從事不同類型的工作，所遇到的身體壓力及傷害也大不相同，本次講座邀請萬隆力康健康管理中心主治物理治療師戴菀婷，帶領學員重新檢視自己的職場工作狀態，改變妳的上班NG姿勢，並傳授簡單上手、職場就能做的健康操，預防工作傷害，舒緩工作壓力，讓身體硬摳摳的妳，喚回元氣與活力！報名網址：https://reurl.cc/D9A0qj

6/20(六)上午9時30分舉辦「職場媽媽親子溝通秘笈：用對方法，拉近您與孩子的距離」，孩子玩手機講不聽，話沒幾句就冷場，頂嘴、熱吵、冷戰，什麼時候家庭變戰場，親子距離變遠了，讓用心顧工作顧孩子的妳不免自我懷疑，是不是自己做的不夠好？本次講座邀請親職溝通作家羅怡君來開講，帶領學員正視家家難念的「親子經」，邀請職場媽媽一同探索家中寶貝不敢說、不願說的秘密心事，幫助妳避開親子互動地雷區，找到合適的教養方法，搭建溝通橋樑，幫助媽媽們家庭經營更有力，職場打拼更安心！報名網址：https://reurl.cc/R4yrvx

6月續航講堂由社團法人中華民國全國中小企業總會規劃，將於新北市婦女及中高齡者職場續航中心（新北市板橋區萬板路143號）辦理。歡迎想要提升親職力與健康力的女性朋友踴躍參加！講座名額有限，立即線上報名，或洽專線02-2251-1799分機109由專人為您服務。另因應新冠肺炎疫情，聽講者入場前請配合測量額溫，額溫高於37.5度及未配戴口罩者謝絕入場，入場後亦請全程配戴口罩，一起營造健康、知性的學習環境！

訊息來源：社團法人中華民國全國中小企業總會

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