檢測自律神經保持身心平衡　心律變異分析儀為你把脈

（軍聞社記者卓以立臺中24日電）近期武漢肺炎疫情緊張，部分民眾因為過度關注造成情緒緊繃、失眠，甚至出現呼吸困難，或是擔心受感染等情況，到處求診卻又找不出原因，就算檢查正常，生活仍然提心吊膽。

　臺中榮民總醫院精神部醫師林偉豪提醒民眾，這可能是自律神經失調的症狀表現，經由心律變異分析儀的檢測，能客觀地了解自律神經平衡的狀態，既能在心理上得到支持，也能讓醫生更了解病患整體生理狀態、對症下藥，同時配合生活坐息的調整，建立適當的抒壓習慣，讓自律神經失調不再如此令人困擾。

　林偉豪表示，其實許多自律神經失調症狀與長期處於高壓環境、憂鬱症或焦慮症有關，但是現代過於緊湊的生活步調，也讓大家忽略了自己真正的感受與心情，而身體只能透過各種生理症狀知道自己生病了。

　林偉豪指出，當自律神經失調時，就可能導致人們無法在各種場合有適當的反應與表現，加上人體各部位皆由自律神經調節，症狀也五花八門，例如：頭痛、眼花、呼吸困難、打嗝、手腳麻木或無力、脹氣、便秘、腹瀉、失等等，皆可能是自律神經失調的症狀。

　林偉豪說，自律神經失調因症狀多元，病患常遊走於各大內外科之間，但所做的檢查又無法找出問題所在，只能頭痛醫頭，腳痛醫腳，吃藥後卻無明顯改善的窘境，當被內外科醫師建議看身心科時，病患又懷疑自己是否真的是心理生病了，此時，心律變異分析儀可解答病患內心的疑問。

　林偉豪強調，心律變異分析儀（Heart rate variability）即是透過記錄心跳與心跳間隔的些微差異來分析自律神經系統的平衡狀態，並透過簡單易懂的圖解說明讓大家了解自己的自律神經系統健康狀況，既能在心理上得到支持，也能讓醫生更了解病患整體生理狀態，進而做出正確的治療。