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台灣每14人就有1人有嚴重腎臟病,不想走到洗腎這條路,你我該如何預防?

華人健康網/記者洪毓琪/台北報導 2020.04.23 12:01

台灣超過160萬人有嚴重腎臟病!換句話說,相當於全台每14人就有1人有嚴重腎臟病的問題。究竟民眾想要知道自己的腎臟功能好不好、健不健康,可以怎麼做呢?台北市立聯合醫院中興院區腎臟內科主任張朝富指出,其實早期發現腎臟病並不難,只要抽血、驗尿,必要時加上超音波檢查,很快就可以得知!

台灣超過160萬人有嚴重腎臟病!換句話說,相當於全台每14人就有1人有嚴重腎臟病的問題。

台灣超過160萬人有嚴重腎臟病!換句話說,相當於全台每14人就有1人有嚴重腎臟病的問題。

國內長期透析病人數已經超過8萬5千人,且全國有超過160萬人有嚴重腎臟病

台北市立聯合醫院中興院區腎臟內科主任張朝富指出,台灣透析發生率及盛行率高居世界第一、二名,目前國內長期透析病人數已經超過85,000人。快速老人化社會及糖尿病患者增加,佔了最重要的原因,加上健保制度照顧下平均壽命延長,腎臟衰退老化速度比生理年齡快,如果沒有注意到保健腎臟,到了年紀大時就會需要洗腎。

除了第五期腎臟病需要洗腎外,台灣潛在未來需要洗腎患者更是龐大。台灣腎臟病第一期到第五期的人口佔11.9%,其中如果只計算第三至五期較嚴重的病人,也佔總人口達7.1%。以國人2,300萬來計算,全國有超過160萬人有嚴重腎臟病,這些都是潛在可能會日後洗腎的候選人。

全台每14人就有1人有嚴重腎臟病,出現「泡、水、高、貧、倦」症狀速就醫!

換句話說,也許每14人就有1人有嚴重腎臟病,而民眾真的知道自己的腎臟功能好到甚麼程度嗎?其實大多數人都沒有檢查,或者有檢查也沒有記得腎功能報告是是什麼。其實早期發現腎臟病並不難,只要抽血、驗尿,必要時加上超音波檢查,很快就可以得知。但是常常有很多人容易輕忽,尤其是上班族,有不舒服都是先忍耐,忙得沒有時間檢查,等到有大問題才來就醫。

最後張朝富醫師也提醒,如果有腎臟病,一定要定期腎臟專科追蹤,千萬不要有逃避心理。

最後張朝富醫師也提醒,如果有腎臟病,一定要定期腎臟專科追蹤,千萬不要有逃避心理。

腎臟病會有什麼症狀?張朝富醫師特別提出簡單的「泡、水、高、貧、倦」5字記法,就是尿尿有泡泡或血持續不散、雙腳水腫壓下去會凹陷、血壓升高、貧血及容易疲倦。如果有這些情形要記得趕快就醫檢查尿液及抽血,千萬不要輕忽。至於腰痛是不是腎臟病?其實大多是神經肌肉的問題,不過腎結石及感染也會腰痛,需要就醫檢查才會知道。

至於平常民眾要如何保健腎臟呢?張朝富醫師表示,維持健康生活型態,規律運動,維持適當體重,同時在日常飲食上盡量少油、少鹽、少加工,避免大魚大肉,適度飲水不憋尿,不吃來路不明的藥物,以及服用止痛藥及中藥前要詢問專科醫師,就是健康保腎的好方法。

已患有腎臟病該怎麼辦?醫師呼籲:定期追蹤、配合衛教保健,能延緩腎臟老化

最後張朝富醫師也提醒,如果有腎臟病,一定要定期腎臟專科追蹤,千萬不要有逃避心理。常有患者說吃藥好像都沒有感覺,腎臟還是會衰退,其實腎臟病是一種腎臟老化現象,經由門診個案管理師及飲食指導,維持健康生活型態,加上藥物治療,確定是可以減慢腎臟老化現象。

事實上,在腎臟科門診中也有不少配合良好的患者,第五期慢性腎臟病仍可維持數年以上還不需要接受洗腎。只要密切配合衛教個案管理師指導以及醫師指示,不要放棄努力,就可延緩腎臟老化。

文章連結 http://www.top1health.com/Article/240/81502

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