都是肌肉惹的禍！陸大光先生在東華大學通識講座談推拿
(中央社訊息服務20200416 15:25:24)上班族工時長、姿勢不正確、壓力大或長期情緒緊繃，身體難免出毛病，頭痛、手麻與關節痠痛皆是常見症狀。國立東華大學通識教育中心4月15日邀請花蓮詰仁堂養生中心負責人陸大光先生來演講，詳細闡述多起肌肉僵硬病例，貫徹「都是肌肉惹的禍！」主題分享行醫經驗，大開同學眼界。
東華大學副校長林信鋒教授在開場時表示，陸大光先生把他在空軍團隊當專業技術人員的自學與研究精神，融入養生復健領域，他擁有豐富臨床按摩治療及整復推拿經驗，服務居民十來年，曾兩度擔任花蓮縣骨節整復職業工會理事，已在花蓮聲譽卓著，故特別請陸先生跟大家分享寶貴經驗。
根據陸大光的臨床發現，九成以上身體痠、痛、麻狀況，皆為肌肉僵硬造成。陸先生表示，人的活動是靠關節活動運作，關節活動靠肌肉收縮完成；肌肉一旦使用過度，乳酸堆積，便逐漸僵硬。過於僵硬的肌肉壓迫到神經，肌肉就產生緊繃、腫脹、麻感。只要找出病人痠痛處的肌肉組織，以推拿揉散，同時追根溯源釐清病患生活的壞習慣，少喝冰水，多喝溫水及泡熱水澡，從而紓緩肌肉緊繃。
陸先生指出，人體如小宇宙，講究陰陽調和、內在平衡。喝冰水會害人體溫差過大，傷及內臟與子宮。而身體超負荷及超時的使用、關節半脫位、姿勢不正確、受寒、情緒緊繃及飲水不足等，也可能會造成肌肉僵硬。
講座結束前，由林信鋒副校長頒發感謝狀，東華大學通識教育中心陳復主任特別向陸大光致謝表示，陸大光老師結合中國醫學智慧與肌肉解剖學知識，並向同學親身示範，讓大家留下深刻的體會。
訊息來源：國立東華大學
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