防疫在家療癒舒壓　長榮大學辦手作襪娃工作坊

記者李文生／台南報導

值武漢肺炎疫情延燒，人心惶惶，內心驚恐。為協助師生舒壓，長榮大學諮商中心舉辦心靈療癒創意課程手作襪娃DIY工作坊，邀請廖蕙瑢心理師指導師生縫製手作襪娃。參與師生表示，很有成就感，每個手作襪娃都是獨一無二的作品，目前疫情嚴峻，在家可以手作襪娃，增加樂趣。

諮商中心主任覃毅貞表示，目前武漢肺炎疫情造成師生心情緊張，加上學生平常可能會遇到課業、人際、感情、家庭等困擾，為讓師生找到舒壓管道，乃舉辦心靈療癒創意課程，此次課程手作襪娃DIY，由廖蕙瑢心理師指導師生縫製手作襪娃，待作品完成後再為手作襪娃娃命名，期能透過縫製，增進自我了解及成就感。

廖蕙瑢表示，襪子娃娃縫製方式簡單易懂，材料也很容易取得，待學會縫製技巧後，自已就可以創作獨一無二作品。不過縫製過程中，一定要專注、培養耐心，才能順利完成作品。參與師生表示，第一次體驗手作襪娃，發揮自己的創意，展現不一樣的思維和作品，十分療癒。值防疫期間，減少到人潮擁擠的地方，可以在家手作襪娃，一舉兩得。